鱼头家常吃法大全及日常百科（第3页）---千米饮食网

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: 木瓜鱼头汤的做法及介绍; 补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。主料:...【阅读全文】

: 鱼头豆腐汤的做法及介绍; 鱼头豆腐汤是最普通不过的汤了，但是要煎好鱼头对于新手来说一定要有耐心和胆量。因为油温比较高，没有沥干水分的话，那么就会油花四溅，就会烫伤。而我往往...【阅读全文】

: 箩粉鱼头豆腐汤的做法及介绍; 【菜名】箩粉鱼头豆腐汤【原料】鱼头2个,香菇冬笋各50克,豆腐100克。箩粉鱼头豆腐汤的做法：先将鱼头炸一下;再加少许豆瓣、葱姜、蒜末，加汤烧开后捞...【阅读全文】

: 郊外大鱼头的做法及介绍; 家乡风味，因制作源于广州近郊，故名。【原料】大鱼头 1 个(约 750 克)、半肥瘦猪肉丝 75 克，青菜 400 克，豆腐 250克，蒜子肉 75 克，浸发香菇丝 25 克，姜丝...【阅读全文】

: 醋椒鱼头尾汤的做法及介绍; 原料：鱼头1个、鱼尾1条、萝卜丝100克。调料：香莱末、葱段、姜片、姜丝、绍酒、鸡汤、精盐、味精、香油、胡椒粉、白醋、食用油各适量。醋椒鱼头尾汤的...【阅读全文】

: 鲢鱼头豆腐汤的做法及介绍; 原料:冻豆腐1块、鲢鱼头1个、葱1棵、姜2片。调料：酱油2大匙、绍酒1大匙、精盐1/2小匙、白糖1小匙、水1杯。鲢鱼头豆腐汤的做法：1、冻豆腐洗净，沥...【阅读全文】

: 鲑鱼头味噌汤的做法及介绍; 原料：鲑鱼头1/2个、白萝卜1/2个、干海带芽2大匙、味噌(酱汁)5大匙、葱花1大匙、柴鱼1/2杯。调料：精盐1/4小匙、白糖1/3小匙、绍酒2大匙。鲑鱼头味噌汤...【阅读全文】

: 火腿鱼头汤的做法及介绍; 原料：鲢鱼头1/2个，熟火腿50克、菜心50克。调料：葱段、姜块、绍酒、精盐、味精、香油、食用油各适。火腿鱼头汤的做法：1.将鱼头洗涤整理干净，在...【阅读全文】

: 东北垮炖鱼头的做法及介绍; 主料:胖头鱼头1个、五花肉50克。辅料:黄豆酱2大勺、葱段一块、干辣椒3个、八角1个、孜然4克、茴香4克、香叶2片、桂皮1块、蒜瓣4个、姜片3片、料酒适量、耗油1勺、老...【阅读全文】

: 清蒸鱼头尾的做法及介绍; 菜系及功效：江西菜私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：微辣工艺：清蒸清蒸头尾的制作材料：主料：草鱼500克辅料：菠菜250克调...【阅读全文】

: 白贝豆腐鱼头汤的做法及介绍; 汤色奶白，汤味鲜美。白贝具有清热、利尿明目退翳的功效。白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素，常食白贝能起到清热利尿，去火除湿的功效。主料：白贝...【阅读全文】

: 剁椒胖头鱼头的做法; 鱼头偏大，我用了半片，用自己做的剁椒看似狠辣，其实是微辣。胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂特别是其头部的脑髓含量...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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