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红萝卜怎么做好吃呢?---千米饮食网(www.kmysw.com)
红萝卜怎么做好吃呢?
胡萝卜炒蛋材料胡萝卜,葱,盐,鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)做法1、胡萝卜刨丝,葱切葱花。2、 鸡蛋加少许盐,打匀。3、 锅中放油,稍稍多一些,放入胡萝卜丝...【阅读全文】
胡萝卜素的功效与作用禁忌及百科常识---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜素的功效与作用禁忌及百科常识
胡萝卜素的作用有哪些?胡萝卜素摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A。它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由...【阅读全文】
胡萝卜的功效与作用禁忌及百科常识---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜的功效与作用禁忌及百科常识
保护视力胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,具有...【阅读全文】
李时珍与胡萝卜养生典故传说及背后的历史故事---千米饮食网(www.kmysw.com)
李时珍与胡萝卜养生典故传说及背后的历史故事
我国明代着名医药学家李时珍,出身于中医世家,特别关注于临床实践和中医医术的改革。尤为令后人称道的是,他总结了十六世纪前我国劳动人民的药物经验,对于世界...【阅读全文】
胡萝卜粥(四)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜粥(四)的做法及介绍
【特点】 补脾健胃,宽中下气。【原料】胡萝卜二两、糯米二两、香菜二钱、油叁钱、精盐一钱、味精二分、清水二斤【制作过程】1、将胡萝卜削洗乾净,切成细丝。...【阅读全文】
胡萝卜粥(三)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜粥(三)的做法及介绍
原料:准备胡萝卜(红萝卜)适量。制作: 把胡萝卜洗净去除根须, 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂, 取出晾凉捣烂成泥, 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。特点:清香适口胡萝卜味...【阅读全文】
蜜饯胡萝卜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
蜜饯胡萝卜粥的做法及介绍
材料:稠粥 1 碗、蜜饯 50 克、胡萝卜 2 根、清水 1/2 杯。调味料:冰糖 2 大勺。做法:1.胡萝卜洗净加清水用果汁机打碎製成蓉备用。2.锅中放入稠粥,加胡...【阅读全文】
胡萝卜优酪乳粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜优酪乳粥的做法及介绍
原料:胡萝卜--1/10 个,麦粉--1 小匙,捲心菜--10 克,优酪乳--1 大匙,肉汤--3 大匙,黄油--若干。制法(1) 将捲心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。(2) 用黄油将麦粉略炒一下...【阅读全文】
胡萝卜粥(二)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜粥(二)的做法及介绍
先将胡萝卜 1~2 根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用 100 克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香...【阅读全文】
胡萝卜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜粥的做法及介绍
原料:新鲜胡萝卜适量,粳米半斤。制作:将胡萝卜切碎,同粳米煮粥。功能:健胃、补脾、助消化,适用于食欲不振或消化不良。...【阅读全文】
切条 (以胡萝卜为例)---千米饮食网(www.kmysw.com)
切条 (以胡萝卜为例)
1、胡萝卜切成长段,先在侧边横切下一小片。(因为圆柱形容易打滑,切出一个平面后可以立得平稳)。2、将切出的平面朝下放平,再横向切成薄片。3、将切好的薄片每 3~5...【阅读全文】
胡萝卜一定要炒着吃才能更有营养吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
胡萝卜一定要炒着吃才能更有营养吗?
一日三餐我们生活在这个世界上每天都要面对的,一日三餐所用的食材有很多都是有药用价值的,其中胡萝卜营养价值是我们身体不可缺少的,如果我们按营养师的做法去做这些食材,...【阅读全文】
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