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胡萝卜粥(四)的做法及介绍
胡萝卜粥(四)的做法及介绍
【特点】 补脾健胃,宽中下气。【原料】胡萝卜二两、糯米二两、香菜二钱、油叁钱、精盐一钱、味精二分、清水二斤【制作过程】1、将胡萝卜削洗乾净,切成细丝。...【阅读全文】
胡萝卜粥(三)的做法及介绍
胡萝卜粥(三)的做法及介绍
原料:准备胡萝卜(红萝卜)适量。制作: 把胡萝卜洗净去除根须, 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂, 取出晾凉捣烂成泥, 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。特点:清香适口胡萝卜味...【阅读全文】
蜜饯胡萝卜粥的做法及介绍
蜜饯胡萝卜粥的做法及介绍
材料:稠粥 1 碗、蜜饯 50 克、胡萝卜 2 根、清水 1/2 杯。调味料:冰糖 2 大勺。做法:1.胡萝卜洗净加清水用果汁机打碎製成蓉备用。2.锅中放入稠粥,加胡...【阅读全文】
胡萝卜优酪乳粥的做法及介绍
胡萝卜优酪乳粥的做法及介绍
原料:胡萝卜--1/10 个,麦粉--1 小匙,捲心菜--10 克,优酪乳--1 大匙,肉汤--3 大匙,黄油--若干。制法(1) 将捲心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。(2) 用黄油将麦粉略炒一下...【阅读全文】
胡萝卜粥(二)的做法及介绍
胡萝卜粥(二)的做法及介绍
先将胡萝卜 1~2 根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用 100 克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香...【阅读全文】
胡萝卜粥的做法及介绍
胡萝卜粥的做法及介绍
原料:新鲜胡萝卜适量,粳米半斤。制作:将胡萝卜切碎,同粳米煮粥。功能:健胃、补脾、助消化,适用于食欲不振或消化不良。...【阅读全文】
切条 (以胡萝卜为例)
切条 (以胡萝卜为例)
1、胡萝卜切成长段,先在侧边横切下一小片。(因为圆柱形容易打滑,切出一个平面后可以立得平稳)。2、将切出的平面朝下放平,再横向切成薄片。3、将切好的薄片每 3~5...【阅读全文】
胡萝卜一定要炒着吃才能更有营养吗?
胡萝卜一定要炒着吃才能更有营养吗?
一日三餐我们生活在这个世界上每天都要面对的,一日三餐所用的食材有很多都是有药用价值的,其中胡萝卜营养价值是我们身体不可缺少的,如果我们按营养师的做法去做这些食材,...【阅读全文】
胡萝卜有哪些养生功效?
胡萝卜有哪些养生功效?
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等...【阅读全文】
胡萝卜食物相克大全,胡萝卜食用禁忌
胡萝卜食物相克大全,胡萝卜食用禁忌
胡萝卜有哪些营养功效?胡萝卜为伞形科植物胡萝卜的根,俗称黄萝卜、红萝卜或丁香萝卜。胡萝卜含仅胡萝卜素、β胡萝卜素、γ胡萝卜素、ε胡萝卜素和多种类萝卜素、维生素...【阅读全文】
苹果胡萝卜牛奶粥的做法
苹果胡萝卜牛奶粥的做法
苹果胡萝卜牛奶粥功效:健脾养胃、生津润肠、强身健体。营养价值:维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、氨基酸。适宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:...【阅读全文】
胡萝卜玉米排骨汤的做法
胡萝卜玉米排骨汤的做法
胡萝卜玉米排骨汤所需材料:排骨一根、胡萝卜一根、玉米两个、红枣五颗、枸杞适量、生姜适量、香葱一根、盐适量。胡萝卜玉米排骨汤做法步骤详解:1、锅内...【阅读全文】
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