千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

强身粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

强身粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)

  原料: 粳米 500 克,瘦羊肉 250 克,山药 50 克,肉苁蓉 25 克,菟丝子25 克,核桃仁 25 克;

  辅料: 羊嵴骨 1 副,葱白 5 根,生姜、花椒、八角、料酒、盐、胡椒粉各适量;

  做法:

  1.将羊嵴骨剁成数段洗净;瘦羊肉焯去血水洗净,切成5 厘米厚的条块;山腰、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁装入纱布带内系好;生姜、葱白用刀拍松。

  2.将以上各料同时放入砂锅内,加适量水,先用大火烧沸,撇去浮沫,在放入花椒、八角和料酒后,改用小火炖至肉烂即可。

  3.食用时家胡椒粉和盐调味。

  特点:对肾虚精亏、腰膝无力、阳萎早洩等有食疗保健作用(煮粥时忌用铁器)。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/17140.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 小茴香的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 蜘蛛果的功效与作用及百科介绍

  • 生菜的营养价值和功效及百科介绍

  • 干山楂的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 枸杞叶的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 莜面的功效与作用集锦及百科介绍

  • 什么是三叉虎 有哪些功效与作用等百科介绍

  • 绿豆的药用价值及百科介绍

  • 金枪鱼罐头的功效与作用及营养价值和食用方法等百科介绍

  • 青梅的功效与作用及百科常识

  • 金针菇营养功效、相克相宜及预处理

  •  海藻(大叶藻)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.