千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生食疗

宫寒喝什么茶好 推荐7款茶调理宫寒

编辑:千米饮食网 浏览:

  茶疗和食疗是中医疗法中的特色,不同品种的茶叶对于调养身体有着不同的作用,那么对于女性的宫寒而言,什么茶是合适的呢?一起来看看宫寒喝什么茶好?

宫寒喝什么茶好 推荐7款茶调理宫寒---千米饮食网

  宫寒可以喝红糖姜茶

  材料:红糖、无核金丝枣、姜片。

  做法:一同放到锅里,加适量的清水,用大火煮沸,再改小火慢慢熬煮约1小时,煮好后过滤掉姜片食用。

  功效:具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒等等寒症。注意晚上不宜饮用。

  宫寒可以喝桂圆红枣茶

  材料:桂圆肉50克,干红枣250克,红糖少量。

  做法:将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖。

  功效:气血双补,健脑益智,养血安神,可以改善气血不足,宫寒,月经不调,手脚冰冷等等现象。

  宫寒可以喝桂花茶

  材料:桂花10克。

  做法:用85°左右的开水倒入杯中,先少量倒入,充分浸泡桂花,等待10秒钟再倒入足够的开水,5分钟后即可饮用。

  功效:温补阳气、美白肌肤、养生润肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症状,适合宫寒的女性饮用。

  宫寒可以喝红枣当归茶

  材料:红枣5颗,当归3片。

  做法:将材料一起放到砂锅内,加清水适量,煮沸即成。

  功效:补血养颜,通调气血,健脾养肝,可改善宫寒痛经,月经量少,颜色暗淡等症状。

  宫寒可以喝薏仁茶

  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:将上述材料一起放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后,小火慢煮15-30分钟即可。

  功效:淡化黑斑、改善宫寒引起的色泽暗淡,美白肌肤。

  宫寒可以喝益母草玫瑰茶

  材料:枸杞子,益母草和玫瑰。

  做法:将上述洗干净,一起放到砂锅里,煮沸,过滤掉益母草和玫瑰后,等到温度适宜时,可以加一点点蜂蜜,搅拌均即可饮用。

  功效:活血化瘀,利尿消肿,行气解郁,调经止痛,对月经不调、痛经、闭经等都有好处,适合宫寒女性饮用。

  宫寒可以喝大枣玫瑰茶

  材料:大枣10颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。

  做法:大枣洗净,去核,撕成瓣状,与大枣一起放到锅内,加清水适量,煮沸再放冰糖,至糖化即成。

  功效:气解郁、活血散淤、调经止痛的作用是比较明显的,可以改善宫寒痛经,经行不畅等等症状。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/yssl/13587.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站商务| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - 2020 www.kmysw.com All rights reserved.