12类食物易中毒

　　12类食物易中毒

　　1、四季豆：四季豆中含有蛋白凝集素，豆荚内还含有溶血素。这两种物质可使人中毒，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠型表现或头晕、头痛、四肢麻木等神经型表现。在食用四季豆时，应将其用冷水浸泡或开水烫后再烹饪，但无论炒、煮都要熟透，这样毒素才会被破坏，吃后才不会中毒。

　　2、扁豆：扁豆也含有蛋白凝集素与溶血素等有毒物质，可引起中毒及肝坏死。为避免中毒，在烹饪扁豆时一定要烧熟。

　　3、马铃薯：又名土豆，它含有龙葵素有毒物质，每100克约含有龙葵素20毫克，一般不会使人中毒。但当马铃薯发芽、皮肉变绿发紫时，其所含龙葵素就显著增高，芽可达420～720毫克/100克。人吃进了200毫克龙葵素就会中毒，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、嗓子发干等症状。食用前应将芽部切去洗净后在水中浸泡半小时以上，并换水2次，炒煮时加点食醋，这样就可避免中毒。

　　4、空心菜：它是一种大众菜，食后一般不会中毒，但菜农往往在种植时喷洒农药灭虫，若安全间隔期不到就采摘上市，食后就会中毒。所以在食用时应采用“一洗二浸三烫四炒”的方法去除大部分残留农药。

　　5、霉变甘蔗：含有神经毒素，其特征为外皮没有光泽，质地较软，瓤的颜色比正常甘蔗深，一般呈浅棕色，有酒糟味或酸霉味。中毒症状有呕吐、头晕、头痛、视力障碍等，随后出现斜视、抽搐、手呈鸡爪状，严重的昏迷、呼吸衰竭死亡。

　　6、扁豆：含有一种叫红细胞凝集素的物质发病时间：潜伏期30分钟至5小时。中毒症状为发病初期多感胃部不适，继而以恶心、呕吐、腹痛为主，部分病人可有头晕、头痛、出汗、畏寒、四肢麻木、胃部烧灼感、腹泻。

　　7、鲜黄花：含有秋水仙碱食用鲜黄花100克即可引起食物中毒.发病时间：食用后12至30分钟即可出现症状 。中毒症状为头晕头痛、恶心呕吐、腹痛腹泻，重症患者可出现口渴、四肢麻木。 措施：食用时一定要用水焯、浸泡且文火慢炒。

　　8、河豚毒素：强效的呼吸抑制剂 。发病时间：误食河豚鱼30分钟至五六个小时便会出现中毒症状。中毒症状为症状：先是唇舌发麻，逐渐扩展到肢端及皮肤，继而眼帘欲闭，听觉及视觉减弱，头晕恶心、腹痛吐泻、四肢瘫痪、大汗淋漓、体温及血压下降、缩瞳、角膜反射消失、惊厥等症状。

　　9、螃蟹等水产品：螃蟹及其它各种水产品由于味道鲜美、蛋白质丰富而成为现时人们餐桌上的佳肴，但由于各种水产品尤其是淡水养殖的水产品，其养殖环境往往被饲料或其他人畜粪便所污染而携带大量病菌，在水产品捕捞离水死亡后，又往往不能及时冰冻而致使病菌繁殖，而在人们食用这些水产品时如果清洗不够或烹调时间不够、或做成生拌食品时，便会使人中毒。至于螃蟹，由于它是以水中的腐烂物质为食物。在其胃里往往寄生大量病菌，螃蟹一旦离水死亡，这些病菌便会迅速繁殖而污染全身。人吃了这样的螃蟹自然会中毒致病。

　　10、蘑菇：一般人工种植的蘑菇不会中毒，但采自山林的野菇要加以区别，对于辨认不清、没有吃过的蘑菇不要采用。有毒蘑菇在外形上可以区别开，就是那些颜色比较鲜艳或是带有各种班点的，可能就是有毒的。有些常用的蘑菇如棒蘑、松蘑、黄蘑，虽一向比较安全。但由于自然环境下被其它致病菌类污染，或吸收了土壤中的有毒物质。人员服用后也可造成中毒，这一点也应加以注意。

　　11、野菜类：在采集野菜时。要注意采集过去吃过的品种。有些野菜往往外形相近，但食后容易中毒。另一些野菜虽可食用但如食用过量也可造成中毒。最重要的是不要生吃野菜，而熟食一般可破坏其中的有毒生物碱"比较安全。

　　12、罐头类：超过保质期的罐头食品特别是肉类罐头都易造成中毒。劣质罐头从外观上往往是商际破损、铁盒锈蚀鼓胀，玻璃包装可见罐内食品色浑变黑、结块，与罐壁粘连。铁盖松动，或有汁液流出，并有异味。快餐肠或火腿变质时，手摸时发软，包装粘手，或有异味,均可以鉴别。

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