吃鸡蛋后不能吃什么食物

　　因为鸡蛋营养丰富，所以很多人每天都会吃一个鸡蛋。从健康饮食的角度分析，每天吃鸡蛋是好事，这对我们的健康有好处，但要注意的是，在吃鸡蛋后有一些食物不能再吃了。究竟，吃鸡蛋后不能吃哪些食物呢?下文是关于吃鸡蛋的饮食禁忌，你在日常饮食中需要注意。

　　吃糖：

　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　吃柿子：

　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

　　喝豆浆：

　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　吃鹅肉、兔肉：

　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　吃鳖肉：

　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

　　千米饮食网小贴士：

　　上文介绍的这些食物如果在吃鸡蛋后就吃，可能会给你健康带来伤害。因此，如果你刚刚吃完鸡蛋，那这些食物就最好不要吃了。鸡蛋营养丰富，价格低廉，我们每个人每天都应该吃一到两个。要注意的是鸡蛋不能多吃，成年每天一到两个就比较合适，千万不要多吃，给身体增加负担。

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