千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 美食问答

皮肤过敏吃什么好?

编辑:千米饮食网 浏览:

皮肤过敏吃什么好?---千米饮食网

  皮肤过敏应该吃最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

  皮肤过敏应该吃最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

  皮肤过敏应该吃一:采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。

  皮肤过敏应该吃二:多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

  皮肤过敏应该吃三:另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。

  皮肤过敏应该吃四:因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以防止过敏症的出现。

  皮肤过敏应该吃五:过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/mswd/16857.html

全部你可能还喜欢的食材
  • 鹿胎膏的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 黑枸杞的产地和功效及百科介绍

  • 猪皮营养功效、相克相宜及预处理

  • 铁观音的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 腰果的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 里脊的营养价值和功效等百科介绍

  • 肉桂的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科事项

  • 鹅胸肉的功效与作用及营养价值和食用方法等百科介绍

  • 龙利鱼的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 胖人多吃柑橘更健康 秋季吃橘子7大好处等百科介绍

  • 洋葱营养功效、相克相宜及预处理

  • 黄瓜籽(黄瓜子)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.