新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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小肚子变凸了?腰围变大了?便便不顺利了，肿么办?
吃7种刮油食物!
①玉米：降低血胆固醇软化血管。
②山楂：降血脂。
③海带：祛脂降压。
④红薯：被称为“肠道清道夫”。
⑤香菇：消食去脂。
⑥苹果：降低胆固醇润肠。
⑦黄瓜：清热、利水、解毒。
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