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: 老人怕冷喝茶放红枣; 专家建议，老人冬季要少喝茶，一定要喝的话，可以放入一两颗红枣，一两片生姜，以抵消其寒凉之性。此外，为了通过饮食来驱寒暖胃，老人还可以在食物选择上多关注一下高...【阅读全文】

: 老年人健康饮食的四要素; 对于每一个子女来说，都希望自己的老爸老妈健健康康的安享晚年，我们都知道，老年人的饮食健康直接关系到老年人的身体健康。所以，作为老人的子女，应该熟知老年人饮食...【阅读全文】

: 小小丹参让老人告别痴呆症; 统计显示，截至2008年底，我国65岁以上的老年人口为1亿零956万，占据总人口比例的8.3%之多。随着老年人群体的增长，老年痴呆症等疾病也在人群中迅速发展开来。虽然通常...【阅读全文】

: 老人预防三高可用些三七; 血压高、血脂高和血糖高，合起来被人们习惯性的称为三高。随着生活水平的不断提高，中老年人里患上三高的人群也在不断壮大。有鉴于此，我们希望大家可以在日常生活中...【阅读全文】

: 老年人便秘偏方给老人润肠通便吧; 老年人便秘怎么办?很多老年人都有便秘的问题，老年人便秘可引发癌症。那么老年人便秘吃什么好呢?下面千米饮食网小编给大家介绍几款治疗老年便秘的偏方，给老人润润肠胃吧!我...【阅读全文】

: 红糖有助老年人益寿延年; 人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素...【阅读全文】

: 黄芪炖鸡适合老人滋补; 导读：黄芪是一味传统的补益药物，具有益气、补虚、升阳、固表、托毒生肌等作用。正因如此，用黄芪炖鸡非常适合在秋天给老人食用进行滋补。制作方法方面，黄芪炖鸡并不...【阅读全文】

: 老人喝苹果醋有益身体健康; 经医学多项研究已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。所以说，老年人可经常食用，还有益身体健康。据国外媒体最新报道，美...【阅读全文】

: 怎样预防脑梗塞，老人谨记6个方面; 脑梗塞常见于老年人群中，也有人说脑梗塞是人体老化的必然结果，其实不然。那么，在日常生活中应该如何预防脑梗塞?脑梗塞的症状又是怎样的呢?今天小编就为大家介绍脑梗...【阅读全文】

: 草菇炒蒜苔的做法; 家里没肉肉了，也懒得出去买了，找出仅有的食材，搭配做了一个素菜，没想到味道还挺不错的。用料主料草菇100克蒜苔150克辅料油适量盐1勺酱油1勺姜适量蒜...【阅读全文】

: 免疫力低下吃什么水果好提高老人抵抗力; 如今老人越来越注重养生健康，这样老年人必须提高免疫力。那么吃什么提高免疫力呢?下面千米饮食网小编为大家介绍六款提高免疫力的水果，看到的朋友转给你的...【阅读全文】

: 偷荤吃素怎么做的?; 原料：主料：茭白片 100.00g、火腿片 20.00g、鱼腐 100.00g、水发香菇1只辅料：小菜胆6颗调料:真味清汤底半份、水250.00g制作方法制作方法：　　...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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