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饮食减肥方法:教您瘦身饮食4招,赶快来学---千米饮食网(www.kmysw.com)
饮食减肥方法:教您瘦身饮食4招,赶快来学
1、多喝白开水美国《肥胖》期刊曾研究发现,饭前喝杯水,三个月可多减2公斤。研究将48位55~75岁的人分为两组进行低热量饮食,并让其中一组在餐前先喝500cc的水,三...【阅读全文】
夏季几大减肥食物你知道嘛?---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季几大减肥食物你知道嘛?
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的效果最好,对肝脏特别有益,因此有助...【阅读全文】
减肥健美食谱 双豆玉米的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
减肥健美食谱 双豆玉米的做法及介绍
玉米作为一种粗粮,主副食兼备很受人们喜爱。中医认为:玉米味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外,...【阅读全文】
夏季减肥食疗方:荷叶减肥茶的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季减肥食疗方:荷叶减肥茶的做法及介绍
夏季减肥食疗方:荷叶减肥茶如何在夏季保持好身材?专家推荐荷叶减肥茶。原料:荷叶60克,生山楂10克,生苡仁10克,橘皮5克。制法:将以上原料研为细末,放入开...【阅读全文】
女神林志玲的饮食秘诀介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
女神林志玲的饮食秘诀介绍
台湾名模林志玲相信大家都认识,不仅身材好,脸蛋漂亮,皮肤也是好得不得了。11月29日满40岁的林志玲,皮肤依然雪白嫩滑,要说不知道她的真实年龄,猜她25岁也...【阅读全文】
酷暑瘦身有绝招没试过别灰心!---千米饮食网(www.kmysw.com)
酷暑瘦身有绝招没试过别灰心!
夏天到了,各种各样的减肥方法是应运而生,各位人士也是卯足了劲在那减肥,减肥方法也是用了不少,那么哪些才是最有效的呢,今天千米饮食网小编教大家几个...【阅读全文】
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