养肾的饮食吃法以及注意事项（第7页）---千米饮食网

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: 菜里加一宝补肾又补脑; 养生不是一件刻意的事，养生就在每一件生活的小事中。比如，当你做菜时，顺手加入一件小作料，或者稍加搭配，就能吃出健康。芝麻+海带提高记忆力、美容防衰老...【阅读全文】

: 日常哪些菜防癌又补肾; 多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助...【阅读全文】

: 5个饮食习惯最伤肾，你占了几个？; 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。...【阅读全文】

: 男性护肾的按摩方法睡前自己来一遍; 你的肾还好吗?这个问题对男人的打击是很大的!就算他们的肾不好，也会理直气壮地说出很好，因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以...【阅读全文】

: 男人如何补肾推荐一种海鲜; 虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。...【阅读全文】

: 最常见的5大护肾食物; 慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国爱女性网站载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。大蒜新鲜大蒜具...【阅读全文】

: 哪些习惯会伤肾？你知道吗？; 这6个坏习惯最伤肾，快点改掉吧1、酒后喝浓茶。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而...【阅读全文】

: 女性肾虚多吃10种食物让肾满足; 肾虚不仅男性有，女性也有肾虚。如果女性肾虚，不及时治疗，不仅会影响到身体健康，还会容易导致不孕症哦。下面就来为大家盘点女性肾虚症状以及如何通过饮食调理。...【阅读全文】

: 冬季养肾为先; 天气渐渐转寒，“寒为阴邪，易伤阳气。”由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。伤肾阳就容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。因此，立...【阅读全文】

: 益肾暧宫方告别“宫寒”; 宫寒困扰着许多现代女性，主要表现为小腹坠胀疼痛、月经异常、舌苔薄白等，严重者可造成不孕。宫寒是中医病名，大致类似于西医阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等急慢性...【阅读全文】

: 男人吃香蕉的7个好处补肾防早泄; 香蕉是一种四季都可以买到的水果，对于男人来说，吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这...【阅读全文】

: 三种食物是补肾壮阳高手; 壮阳是很多中年男人都关心的话题，民间传言某些食物可以壮阳。值得注意的是，通过饮食壮阳需要吃对食物，因为有些食物并非你想象中的有壮阳效果。哪些食物是补肾壮...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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