疾病饮食及禁忌保养注意事项（第12页）---千米饮食网

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: 饱餐后洗澡易心肌梗塞; 饱餐后立即洗澡，会让血液大量流向体表，造成心脑缺血，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，诱发急性心梗的发生。67岁的梁先...【阅读全文】

: 胸闷气短怎么办四款食疗方帮调理; 胸闷气短怎么办?有些人生活中会发生一些胸闷气短的情况，这时候可以在日常饮食中加以调理，帮助缓解胸闷气短的症状。人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时...【阅读全文】

: 通血管的古方，花2分钟给父母超级大礼; 一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，...【阅读全文】

: 如何饮食预防老年性耳聋; 年纪渐老，很多老人会出现各种各样的疾病，老年性耳聋也是老人常见疾病，如何预防老年性耳聋呢?老年性耳聋与缺锌有关导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要...【阅读全文】

: 五种食物帮你消炎; 1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。2.豆类。豆类富含膳食纤维，...【阅读全文】

: 老胃病多吃三种食物; 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，...【阅读全文】

: 血瘀体质的表现-血瘀体质如何调理; 本文为大家介绍血瘀体质的表现，以及血瘀体质如何通过饮食调理。血瘀体质者血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为特征;血瘀体质者的饮食应以活血祛瘀、舒利通络为...【阅读全文】

: 痛风病要注意的饮食疗法; 一些中老年脑血管病人既往有痛风史而不被重视，尤其是不注意科学饮食，乃至发生脑卒中, 其实除了高血压、糖尿病、肥胖、酗酒、吸烟、高粘血症、高纤维蛋白元血症及肥胖...【阅读全文】

: 气虚体质的症状及饮食调理; 本文为大家介绍气虚体质的表现，以及气虚体质的饮食宜忌。气虚体质的表现常见为面色白而无光泽、肠鸣便溏、消化不良、舌质淡、脉跳无力。气虚体质的饮食关键在于补气，...【阅读全文】

: 前列腺炎治疗偏方; 前列腺肥大是老年男性十分常见的一种病。前列腺肥大增生一般从50岁以后开始，年龄越大，发病率越高，60岁以上的发病率为75%。1、列腺炎治疗偏方绿豆60克，车前...【阅读全文】

: 减肥引起的血虚如何调理？; 现在的女性为了爱美，经常节食减肥、药物减肥来维持身材，采取不正当的减肥方法容易导致血虚，造成气色不好、肌肤淡黄、月经量减少，这样得不偿失的减肥应及时纠正。　...【阅读全文】

: 盗汗食疗的方法; 盗汗的请注意啦很多人在经历了一夜的睡眠，早晨起床之后感觉恍恍惚惚，一摸身下的床单都是湿的，全是汗水，然后经过晨风一吹感觉冰冰凉凉，很多人都会以为是被子盖...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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学会这几招，冰箱里再也没有烂菜炸过鱼的油怎样去腥煲上一碗好白粥不粘锅涂层掉了，到底能不能用？如何选购红枣炖羊肉的小窍门紫薯粥变色怎么办？厨房烹饪技巧之怎样盛菜装盘？酒在烹调中的使用技巧打蛋的小窍门羊肉好坏的鉴别方法及技巧介绍切出美丽的葱花（3）

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