疾病饮食及禁忌保养注意事项（第10页）---千米饮食网

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: 心脑血管疾病的食疗; 心脑血管病是导致人类致死致残的头号杀手。它的发病根源是人体血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之症。如果能做到以下几方面，对于保持血管的年轻、防止动...【阅读全文】

: 老年人糖尿病吃什么好; 调节血糖的食物有哪些?糖尿病患者除正规使用药物治疗之外，多吃一些调节血糖的食物也能起到控制血糖的功效，必须强调的是，这些调节血糖的食物只是具有辅助的治疗作用，...【阅读全文】

: 高血脂吃什么好; "高血脂"可细分为四种类型：高胆固醇症、混合型高血脂症、高甘油三脂症和低密度脂蛋白血症。"第四次全国居民营养与健康状况调查"的最新数据表明，我国成人血脂异常患病率为18.6%...【阅读全文】

: 脂肪肝病人的饮食原则; 脂肪肝是就当肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%时，即可诊断为脂肪肝。近年来，脂肪肝患者日渐增多。据调查，成人脂肪肝的患病率为5‰一9%;20%一30%的肥胖儿童患有不同程度的脂肪肝。...【阅读全文】

: 老胃病排毒偏方以及吃什么可以排毒; 吃的高热量的食物容易便秘，长时间拉不出来对成为不好，便秘是个小病又不想去医院治疗。单单药物的治疗效果是很好，但是，在生活中你也要注意进行饮食的护理。那么，在...【阅读全文】

: 治胃病用桂花泡水这个小偏方屡试不爽; 桂花有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气;桂花、菊花各克，开水冲泡后漱口，每─次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭;桂...【阅读全文】

: 怎样预防烫伤; 在出现水、火烫伤之后，有些人急忙找酱油、面酱、醋等调料胡乱涂抹在烫伤皮肤上，以为这样可治疗烫伤，其实，这种做法不科学，有时还会引起感染。一旦发生烫伤，应...【阅读全文】

: 防止老年痴呆的健康饮食; 阿尔兹海默症，俗称"老年痴呆"，相信很多人都不愿这件事将来发生在自己的身上，所以我们要提前预防，当从饮食方面入手，是很直接的一种方式。那么你知道哪些健脑的食物呢?...【阅读全文】

: 慢性病患者要少吃酱油; 酱油是许多人做出美食的必备调味剂，有的人很喜欢多放酱油。要提醒的是，对患慢性病的人而言，酱油多吃并不好。患冠心病、高血压、糖尿病等慢性病的人应当少吃酱油...【阅读全文】

: 孕妇为什么会更容易得糖尿病; 糖尿病在我们的生活中很常见，而且这个病可以发生在任何人的身上，有不少孕妇也说了这个病的侵害，孕妇都过着幸福的生活，很多准妈妈都沉浸在每次产检感受到宝宝变化的...【阅读全文】

: 5种食物调理内分泌失调; 大蒜大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持...【阅读全文】

: 吃暖食“以热治热”有道理; 夏月伏阴在内，暖食尤宜。"这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的"伏阴"指的是潜伏在人体内的寒凉之气。有的古代医家认为"伏阴"说的是"里虚"。元代名医朱丹溪在其...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！厨房常识：生熟食品不能合放一起炖肉加粗粮可以解油腻选购春茶注意这些乱象厨房烹饪技巧之烹饪怎样配菜？如何快速碎冰糖？如何选择肉糜烹饪用水有哪三忌? 哪种食物搭配营养最多芥末粉掺假的鉴别技巧介绍厨艺高手巧调味能让速冻饺子跟新鲜饺子一个味儿的2大法宝

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