健康养生饮食禁忌事项集锦64---千米饮食网

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: 女性早餐空腹吃梨好吗吃梨的十大禁忌; 梨是一种很常见的水果，更有“百果之宗”的说法，其有很高的营养价值，有润肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子对健康大有益处。很多人会在早餐的...【阅读全文】

: 夏季饮食注意事项; 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功...【阅读全文】

: 洋葱和这物千万不要搭配; 洋葱可不是大葱，但是比起大葱来，养生功效真的是有过之而无不及，也是健康饮食必吃的食物之一。不过，洋葱虽好，千万要注意正确搭配。如果不注意搭配，那么不但洋葱养...【阅读全文】

: 少吃油炸预防大肠癌; 大肠癌的发生与人们高脂肪、高蛋白和低纤维饮食有一定的相关性。其次，过多地摄入腌制及油煎炸食品也可增加肠道中的致癌物质，诱发大肠癌;而人体内某些维生素、微量元...【阅读全文】

: 夏天吃出来的病; 冰箱胃。夏季天气燥热，不少人习惯在冰箱中囤食，但很多家庭的冰箱都没有定期清理，熟食、蔬菜、水果等交叉摆放，很可能使冰箱内的某些细菌超标。尤其是...【阅读全文】

: 胆固醇高的人饮食有禁忌; 现代人吃得越来越好，经常会大鱼大肉。健康饮食专家提示，饮食是有讲究的，如果你总是吃很多油腻食物，那就会造成体内胆固醇高，这会转为疾病，给你身体造成伤害。对胆...【阅读全文】

: 如何避免镉摄入过多; 镉不是人体的必要元素，人体内的镉全部是从外界摄入，由于镉的半衰期特别长，在肝和肾里面可以长达10到30年。随着年龄的增长，人体内含镉量也会越来越高。但是在受镉污...【阅读全文】

: 茶叶与什么食物不能搭配吃; 茶叶是好东西，它里面含有丰富的茶多酚，经常喝茶对人体健康很有好处。健康饮食专家提示，我们在喝茶的时候，有一些食物是不能搭配食用的，否则就会给身体带来伤害。究...【阅读全文】

: 青少年假期饮食禁忌有哪些; 青少年假期饮食禁忌一、假期青少年饮食首防腻肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味，因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色，非常受孩子们的...【阅读全文】

: 人参不适合夏季食用; 据专家介绍，人参有六种食用方法。炖服：将人参切成2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4至5小时即可服用。嚼食：以2至3片人参含于口中...【阅读全文】

: 四种肉食虽美味但不能吃！; 哪些肉不能吃?说到肉食，相信很多网友第一时间想到的就是猪肉、牛肉以及羊肉，的确，这三种肉食是人们最经常吃的肉食。当然，还有一些肉食比较特殊，虽然不常吃，但因为...【阅读全文】

: 爱吃肉的人要了解吃肉禁忌; 对大部分人来说，他们都是吃肉的。从健康饮食的角度分析，肉里有很多营养物质，是蔬菜所不具备的，所以，吃肉好事。虽然说吃肉可以让我们的身体摄取更多养分，但吃肉是...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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