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保温杯里放枸杞其实并不真的很养生

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  上楼的时候,邻居的女儿唱着:“护肤品,抗皱要排在第一,要养生,保温杯里放枸杞...”与我插肩而过,不知道这是什么歌,但保温杯里放枸杞,真的是不可取。假如说保温杯在饮用后没有及时清洗或使用不当,那更可能成为各种细菌的温床,如果长期用保温杯泡枸杞的话,那可能就不是养生而是养毒了。

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  因为保温杯里温度适宜、环境湿润 ,易滋生各种细菌,加上口腔本身就是个“菌群”聚集地,不但是细菌、病毒、真菌和其他外来抗原进入人体的主要途径之一,还有大量的内源性微生物菌群寄生在口腔、牙齿和粘膜表面,喝水、再盖上瓶盖,再喝水,再盖上瓶盖......每天反复多次会让附着在杯口的细菌会越来越多,有些会趁机积累在瓶盖缝隙内,喝水里极易随水入口,加上保温杯的随身携带,杯身与各种物品接触频繁,保温杯的表层的卫生状况更不可乐观。

  因为保温杯存在很多的卫生死角,比如说内胆、瓶盖的缝隙等,正常清洗时很难接触到这些地方,必须要有专用的杯刷才能清洗到,至于一些有按钮的保温杯,那就更难洗净了,且有时因为手的清洁不够时,还可能会有细菌沾染在按钮上,那就更会增加风险。

  因此保温杯宜每天至少清洗一次,杯面、内胆、瓶盖都要清洗干净,如果已经产生异味和污渍了,更要彻底清洗。

  总之就是说保温杯里偶尔装一次中药应急是事要以,但不宜常规地这样做,就是装开水,也最好是晾一下以后再倒入保温杯,最好是水温降到70℃以下再灌入保温杯。

  常用的去异味的清洗方法有食盐去味法、橘皮去味法、牛奶去味法和小苏打去味法、柠檬去味法、大米去异法等。

  食盐去味法:保湿杯中倒入食盐,加热水稀释,充分摇匀,浸泡5至10分钟,然后冲洗干净即可。

  橘皮去味法:将新鲜橘皮放入杯中,加入清水,再拧紧盖子摇几下,然后冲洗干净即可。

  牛奶去味法:杯子里倒入少许牛奶与水的温合水,盖上盖子后轻轻摇几下,然后冲洗干净即可。

  小苏打去味法:在保温杯里加入约5克的小苏打倒入热水稀释,盖盖后摇几下,然后冲洗干净即可。

  柠檬去味法:在保温杯中放入柠檬片或柠檬汁,加入沸腾的水,稍许浸泡1个小时,再刷洗干净后即可。

  大米去异法:在保温杯里加入少许大米,再倒入一杯清水,使劲摇晃,然后冲洗干净即可。

  千米饮食网小贴士

  1、保温杯不宜当日常杯子使用,更不宜长时间装饮品。

  2、清洗保温杯时,须取下杯盖,在刷子上挤点牙膏后,轻轻刷洗杯子内外及杯盖,然后用清水清洗干净,洗完后须晾干后再盖上,以免不锈钢保温杯发臭。

  3、不锈钢保温杯内侧产生的锈斑,可用温水加入稀释的醋浸泡后,再充分清洗。

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