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: 味精、鸡精真不能吃吗？; 味精主要是经过小麦等淀粉，经过微生物发酵提取的一种叫做谷氨酸的氨基酸，与钠相结合形成的谷氨酸钠。味精中的谷氨酸钠其实跟食物中的谷氨酸是一样的，不过味精是把这个...【阅读全文】

: 为什么医生那么忙，也很容易肥胖？; 1、饮食不健康对于医生来说，健康饮食的理念早已深入人心。可是明白这个道理，不代表就一定能够做到。由于巨大的工作压力，超过半数的医生经常是以中西式快餐来果腹，并且...【阅读全文】

: 饭后喝酸奶，有助于消化？; 其实饭后喝一杯酸奶可帮助人体消化这一说法并无科学根据，但是酸奶能够对胃肠道的蠕动起到很好的促进作用，让胃肠道蠕动的更加快，并且在吃完饭后喝一杯酸奶能够更好地促进...【阅读全文】

: 喝豆浆和牛奶，对身体的好处有什么不同？; 在大家平时的生活习惯中，早餐很喜欢吃油条和豆浆，或者鸡蛋配牛奶。于是就有很多宝妈说，喝豆浆和牛奶，对身体的好处有什么不同?下面小编为大家说明白。与牛奶相比，喝豆...【阅读全文】

: 鱼刺卡喉咙，吞饭可助咽下去？; 如果想要解决这个问题，那么首先就是要弄清楚鱼刺是怎样咯住喉咙的。人的咽喉部可以分为三关，第一关就是舌根和会厌交界处的“舌会厌谷”，通过了第一关之后第二关是扁桃体隐窝，然后...【阅读全文】

: 哪些蔬菜需要焯水？; 老厨师都会有这样一种感觉：“一入厨房深似海”。好厨师不仅考验手上功夫和对火候的掌握，还得深得美学和营养学的精髓。厨房七大基础知识1、炒菜时要热...【阅读全文】

: 患有消化道溃疡，可以喝咖啡和浓茶吗？; 消化道溃疡的患者其实是不能喝浓茶和咖啡的，浓茶和咖啡之所以能够让很多人所喜爱，就是因为这两种饮品都是非常有刺激性的饮品，能够让人感觉到精神气爽，在喝入体内之后，会...【阅读全文】

: 红枣对低血压有帮助吗？; 大家应该都知道红枣具有补气血的作用，红枣中含有大量的糖分，在出现低血压的时候适当的吃些红枣可以很好的是体力恢复，让患者不会感觉到头晕乏力。而且红枣中含有一种...【阅读全文】

: 土豆可以预防中风吗？; 常吃土豆，中风几率下降四成?经过调查研究发现，土豆中富含有非常丰富的钾元素，而且土豆中的钾元素非常容易被我们的身体消化吸收，经常吃土豆可以帮助我们降低中风的发病率。...【阅读全文】

: 常吃白米饭的人，易患糖尿病？; 有研究表明，每周吃5顿白米饭或以上的人群，患2型糖尿病的几率会比其他人群更高一些。就整个亚洲来说，亚洲人每天多摄入三两精白米，其糖尿病的患病率会增加11%，而吃白米...【阅读全文】

: 吃酱油也能补铁？; 我们日常生活饮食烹饪时经常会用到酱油，而要想通过吃酱油达到补铁的目的，专家指出，这说的不是普通酱油，而是加入了强化铁的酱油。所谓的铁酱油，其中铁强化量为25...【阅读全文】

: 发霉的马铃薯还能继续食用吗？; 有些食物只要放上一两天再去看的时候就已经发霉了，但是又并不是整个都发霉，只是一部分，如果扔了会觉得很可惜，而如果不扔又害怕会因为吃了发霉的食物而拉肚子，或者是导...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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