千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 宝宝饮食

宝宝不爱吃饭怎么办如何让宝宝爱上吃饭

编辑:千米饮食网 浏览:

  很多宝宝都有不爱吃饭、挑食的现象,让作为家长的我们很是闹心。那么如何解决宝宝不爱吃饭,挑食的现象呢?一起来看一下。

宝宝不爱吃饭怎么办如何让宝宝爱上吃饭

  1、宝宝不爱吃饭——不爱吃蔬菜

  有些宝宝不喜欢吃水果蔬菜,只喜欢吃肉。很大孩子都喜欢吃肉,因为肉的口感比蔬菜要好得多。但孩子如果长时间不吃水果和蔬菜的话,就不利于孩子的健康成长。家长们可以将蔬菜做成好看又好吃的蔬菜饼,蔬菜馅的包子,馒头等等,用好看的形状和外观来吸引孩子。父母学可以用奖励,夸奖,赞扬等方式来鼓励孩子多吃水果蔬菜,而不是用严厉的眼神和指责,孩子们可不喜欢这样的方式。

  2、宝宝不爱吃饭——不爱吃肉类

  有不爱吃蔬菜的孩子应有不爱吃肉类的孩子,有些孩子一点肉都不想吃,对于成长中的他们来说,营养就会跟不上。光吃蔬菜是不够的,肉类中的营养成分远比蔬菜要丰富。妈咪们要可以在做菜时,在蔬菜中加入肉类,或是做一些瘦肉粥,鱼肉粥,汤之类的食物给孩子补充肉类,慢慢养成习惯之后孩子也就适应肉类了。

  3、宝宝不爱吃饭——养成良好的饮食习惯

  孩子要从小养成良好的饮食习惯,父母要在孩子小的时候就帮孩子制定营养进餐的规律,三餐按时,荤素搭配,鼓励孩子多吃水果和蔬菜,少让孩子吃洋快餐和一些油炸类,辛辣类食物,尤其是一些含有添加剂的垃圾食物,像商场里出售的那些零食类,往往是导致孩子厌食偏食的原因所在。家长们要从孩子小的时候起就帮他们养成良好的饮食习惯,有助于孩子健康成长,关有助于孩子的一生健康。

  千米饮食网小贴士:

  宝宝不爱吃饭偏食很影响宝宝成长发育。以上三种方法帮您解决了宝宝不爱吃饭挑食的现象。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/baby/695.html

推荐阅读

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.