小满饮食和习俗以及百科事项（第1页）_千米饮食网

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: 小满注重健脾祛湿，饮食以清淡易消化为宜，时令食谱请收下; 今日是廿四节气的小满。小满时节闷热多雨，易生湿气。不少人在雨季会出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、舌苔...【阅读全文】

: 小满养生：调整起居未病先防; 今天是小满节气。小满是夏季的第二个节气，养生讲究未病先防。专家建议大家要调整日常饮食起居，为平安度过炎热夏季做好准备。在起居养生方面，建议顺应节气规律...【阅读全文】

: 小满节气食苦菜; 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒...【阅读全文】

: 小满养生，三不吃，比吃什么都补！; 2018年5月21日是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天!为什么这么说呢?《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾;过满...【阅读全文】

: 小满养生篇，这些你应该知道的？; 《月令七十二候集解》:"四月中，小满者，物致于此小得盈满。"这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。饮食习俗　　...【阅读全文】

夏季养生饮食

中老年人夏季如何保养饮食睡眠都要注初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗又到一年夏至，怎么吃才养生？初夏养生宜清补【养生】5大初夏养生智慧再论春生、夏长、秋收、冬藏立夏养生三大食物，养心才养身！夏天吃冬瓜有那些功效？夏天喝西瓜有什么好处？西夏石烤羊的做法及介绍

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