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首页 > 分类 > 大暑养生饮食锻炼及注意事项
大暑至,饮食有所忌,养生要注意
大暑至,饮食有所忌,养生要注意
俗话说:小暑不算热,大暑三伏天。今天就是大暑了,大暑,是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气,这意味着进入一年之中最热的时候了。因为暑气很...【阅读全文】
大暑时节天气炎热饮食宜清补
大暑时节天气炎热饮食宜清补
大暑。该节气是一年中最热的时节,高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气特点易导致人们食欲不振,精神疲惫。营养专家表示,大暑时节...【阅读全文】
大暑天热到极点饮食要多咸少甜
大暑天热到极点饮食要多咸少甜
大暑是一年之中最热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。专家指出,大暑暑毒外蒸,饮食宜增咸减甘,做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。饮食调养方面,推荐食用温、软的...【阅读全文】
大暑饮食知多少
大暑饮食知多少
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。...【阅读全文】
大暑消暑降温如何吃?
大暑消暑降温如何吃?
大暑来临,热浪滚滚,挥汗如雨。此时冰品、冷饮成了必不可少的消暑圣品。不过你知道吗?你以为的解渴降温佳品可能只会让你越吃越热。消暑降温到底该吃点啥?一、鱼类—小暑黄鳝赛人参...【阅读全文】
大暑时节更要学会养生
大暑时节更要学会养生
大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野蟋蟀最多的季节,我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节,有谚语说...【阅读全文】
大暑养生的四大原则
大暑养生的四大原则
一、保持良好心境俗话说:心静自然凉,意思就是说在天气炎热时要保持心态的清静,天越是热越要坚持静,调整好自己的情绪,发挥想象,想一些绿树,这样可让你心平气和。二、调...【阅读全文】
大暑养生篇
大暑养生篇
大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷...【阅读全文】
大暑吃什么养生 推荐9种南方消暑美食
大暑吃什么养生 推荐9种南方消暑美食
今天7月22日是二十四节气之一的大暑节气。大暑吃什么养生呢?夏天天气炎热,更要注重饮食方面。大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十分的炎热。下面就来介...【阅读全文】
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