养肝食疗饮食大全及注意事项（第6页）---千米饮食网

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: 养肝一整年，食物养肝这些你都知道吗？; 养肝的工作一刻也不能停，一年的时间里每天都要养肝，这样对肝脏才更健康，那如果从食物上来看的话，哪些食物养肝的功效更好呢?1、木瓜专家提醒，肝脏功能...【阅读全文】

: 夏季晚上总失眠，是时候补补肝了; 夏季很多人都有失眠的情况，想入睡很困难，睡不了多长时间又醒来，心情和身体都受到很大的影响，那夏季睡不好怎么办呢?一起来跟着千米饮食网小编调理一下吧！一、入睡...【阅读全文】

: 注意！四种下酒菜最伤肝; 春天是最适宜保肝的季节，中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，在春季，如何通过饮食调理...【阅读全文】

: 记住：六种中药滥用会伤肝; 生活中有人认为，中药完全无毒副作用，甚至当成保健品滥用。近期，一则关于“中药伤肝调查”的报道，让人们再次对药源性肝损伤产生了关注。这提醒我们，用错中药也很危险。...【阅读全文】

: 七种蔬菜损伤肝功能; 临床上，肝功能包括两层含义，一是指肝脏本身的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等;另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白、球...【阅读全文】

: 这样吃姜易得肝癌; 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。...【阅读全文】

: 对肝脏有益的水果; 肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益的水果。那么到底肝脏...【阅读全文】

: 筷子使用太久容易得肝癌; 使用时间太长的筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”，可诱发肝癌。厦门市民王阿姨发现自己厨房的筷子长...【阅读全文】

: 女人吃什么对肝好养肝护肝的食物推荐; 日常生活中，不合理的饮食习惯和选择，都会对肝脏造成或轻或重的损伤。肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。因此要及时养...【阅读全文】

: 吃蓝莓能逆转肝硬化; 蓝莓是我们日常生活中，很常见的一种水果。蓝莓的功效和作用非常强大，经常吃蓝莓不仅仅治疗肝硬化，还具有抗癌作用。那么蓝莓怎么吃营养才丰富呢?到底吃蓝莓对肝脏有...【阅读全文】

: 快速增强肝功能的六个小秘诀; 肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。6个日常...【阅读全文】

: 秋冬季节吃菠菜润燥养肝通便; 秋冬时节，天气寒冷干燥，鼻咽发干、干咳少痰等“秋燥”症状纷纷找上门。特别是大快朵颐，进食大鱼大肉等油腻的食物后，秋燥就更明显了。其实，对付充满...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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鱼油的功效与作用及吃法搅拌肉馅时不要来回搅三招即可让你的炒饭营养又好吃做菜时葱姜蒜椒该怎样放，都是很有讲究的怎样除去菠菜中的草酸? 厨房烹饪技巧之怎样掌握火候？过期酸奶的用途香椿怎么保存，香椿的储存方法熬粥秘诀让粥更好喝更有营养鸡肉卤的鸡肉中的骨头为什么要拆净健康饮食有8招复合味道可能会更好

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