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: 消化不良怎么办对抗消化不良的两种食物; 现如今，有很多人出现消化不良，不论是大人，小孩，年轻人，还是老人，都会出现消化不良。每当消化不良时，就会感觉胃很不舒服，胀胀的，困扰着我们的生活，给我们生活...【阅读全文】

: 润肺止咳吃什么好_秋梨膏; 秋梨膏主料：雪花梨：6个,蜂蜜：适量配料：甘草：2片,川贝粉：15g,姜片：3片,冰糖：5粒,小枣：20克秋梨膏梨香芬芳、甜润可口。深秋时节，让家中...【阅读全文】

: 秋季养生，巧设三段; 一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。此时宜进补养之物以生气中秋炎热，气候干燥，容易疲乏...【阅读全文】

: 适合秋季排毒的美味; 秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到...【阅读全文】

: 多吃醋让你健康一秋天; 随着秋天大踏步的走进我们的生活，本来我们的身体应该已经慢慢的适应才对。但是，事实上，尽管处暑已过，每年都相见的秋老虎还是会如期而至，给人明显的感觉就是昼...【阅读全文】

: 可以预防贫血的蒜香茄汁炒鱿鱼的做法; 千米饮食网的小编对鱿鱼可是特别的喜欢，不知大家有多少人是和千米饮食网的小编一样喜爱鱿鱼的味道呢，如果你也是它的爱好者，那就赶快来学习这道菜的做法吧。鱿鱼...【阅读全文】

: 土豆的你不知道的功效; ①是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢②土豆能减肥，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的...【阅读全文】

: 根据每一个人的脾气来选择食物; 1.烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等2.暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品3.抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等4.粗心大意型：补充维...【阅读全文】

: 早餐饮食助你醒脑; 早上困倦、工作提不起精神是很多上班族的常态你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。台湾《康健》杂志刊文推荐早餐醒脑食物，助你早上更有活力。喝一杯水...【阅读全文】

: 最养男性的十大食物; 要想成功造人，离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示，多达1/5的成年男性精子数量低，6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。除了积极改善生活方式外，生活中...【阅读全文】

: 提高免疫力的蒜茸粉丝蒸虾的做法及介绍; 蒜茸粉丝蒸虾，制作简单，味道鲜美，粉丝吸收了虾的汤汁味道比虾还要好吃呢。只要动点心思在摆盘上，绝对是一道倍儿有面子的宴客菜，即使新手也可以顺利完成。虾的...【阅读全文】

: 秋季养生重在润肺秋季润肺应该注意什么; 现在人们越来越重视养生，但是养生也是需要知识的，有知识才有选择权，没有只是只有参与权，按照《黄帝内经》的理论，秋季养生非常的重要，那秋季养生主要养什么呢?...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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