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: 孕妈妈不宜多喝冷饮吗; 问：我怀孕26周了，现在大气比较炎热，请问我可以吃一些冰激凌以及冷饮吗?答：孕妈妈多喝冷饮会引起食欲缺乏、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象...【阅读全文】

: 孕妇吃什么水果最好; 妊娠期间，一些营养素对孕妇和她腹中的胎儿来说非常重要，缺乏了就有可能给孕妇和胎儿带来不良影响,因此，孕妇为了自己和胎儿着想，一定要注意营养的摄入，其中，尤其要...【阅读全文】

: 孕妈妈偏食有什么危害; 孕妈妈偏食，会使孕妈妈营养物质需求量失衡。孕妈妈容易患贫血、骨质疏松、软化、各种传染病，体质下降;胎儿则易发育不良或迟缓，身体瘦弱，易发生流产、早产或死胎。胎...【阅读全文】

: 孕妈妈是吃得越多越好吗; 怀孕24周了.在饮食方面老人说一定要多吃，但是又有人说要控制饮食，请问应该怎么办?孕期因为要保证母体和胎儿的营养需求，因此适当增加营养是应当的，也是必需的。但如...【阅读全文】

: 孕期吃什么水果对胎儿好; 苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨等，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维，可防止过度肥胖，缓解孕吐症状、增加食欲。樱桃含铁是苹果、橘子的20倍，含胡萝l素，...【阅读全文】

: 黑糖姜茶孕妇版的做法; 今天这款黑糖姜茶是专门给孕妇喝的，当然大家平时也是可享用，这是一道超快手零失败率，女生必备的美颜养生防感冒热饮。实际动手时间不超过10分钟，制作一罐500克能喝...【阅读全文】

: 鲫鱼赤小豆汤的做法; 主料：鲫鱼1-2条，赤小豆100克，香菜。调料：姜片，蒜瓣、盐、黑胡椒粉。赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，是一款比较合适的秋冬季节享用的汤品，同...【阅读全文】

: 孕妇能吃葡萄吗？; 能吃葡萄吗?转眼间又到了葡萄成熟的季节了，大多数之后的孕妇都喜欢吃一些偏酸性的食物，而葡萄则是此时怀孕妈妈的最佳选择之一，因为葡萄酸酸甜甜，能让人味口大增，是...【阅读全文】

: 教您如何做好月子的方法; 随便问几个当妈的噢，都说自从生完孩子，身体就大不如从前了，那都是坐月子的时候太大意呐。产后不管是在婆婆家还是在娘家调养，最好分阶段来，一排二补三修复。第...【阅读全文】

: 姬松茸螺头炖乳鸽的做法; 主料：鸽子、姬松茸菌、螺头、瑶柱。配料：黄酒、姜。姬松茸螺头炖乳鸽是入秋滋补的最佳饮品，老人言一鸽顶九鸡，可见鸽子肉有多大营养，吃鸽肉能补气血，滋补...【阅读全文】

: 产妇吃什么好产妇宜吃的食物大全; 产妇吃什么好产妇宜吃的食物大全刚刚生完宝宝，产妇需要进补，那么，产妇吃什么好呢?其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食...【阅读全文】

: 坐月子能吃方便面吗; 方便面是我们常见的一种快餐类食品，它在短时间内就可以用热水泡熟食用，是一种非常方便的食品，很多人在没有时间做饭的情况下都会选择方便面来进行充饥，尤其...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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