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熟地羊肉当归汤
益气补虚滋阴壮阳营养价值:蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素适宜人群:肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、心悸多梦、月经不调禁忌人群:脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服
所需材料：熟地适量、羊肉175克、当归8克、葱50克、盐5克、香菜3克。
熟地羊肉当归汤的做法：
1、将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用。
2、汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮。
3、将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可。
熟地羊肉当归汤的功效与作用：
1、熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓，肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效。
2、羊肉它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果。
3、当归具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用。
4、熟地羊肉当归汤气血双补，固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠等。
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