当归家常吃法集锦及百科常识（第1页）---千米饮食网

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: 熟地羊肉当归汤的做法及介绍; 熟地羊肉当归汤益气补虚滋阴壮阳营养价值:蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素适宜人群:肝肾虚、腰膝酸软、...【阅读全文】

: 当归的营养价值和功效及作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 当归，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。...【阅读全文】

: 当归鸭肉米粉的做法及介绍; 鸭子最好是老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈妈们。再配上当归，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。加上...【阅读全文】

: 当归鸡的做法及介绍; 当归，在二千多年前就进入医学领域了。1972 年武威出土的《汉代医简》中，就有关于当归的记载。我国现存最早的一部药物学专着《神农本草经》将其列为...【阅读全文】

: 当归主姜羊肉汤的做法及介绍; 此汤出自汉·张仲景《金匾要略》。该书为中医四大经典著作之一，已流传一千七百余年。汤以当归为主，善能补血止痛，配伍生姜取其温中散寒，羊肉温中补虚...【阅读全文】

: 当归獐肉的做法及介绍; 本品为安徽名菜，是皖南山区特有的传统美味。当归补血调经，活血止痛，润肠通埂;獐肉舒筋通络，健骨轻身。二者同煮，相得益彰。当归挥发出的芳香，能...【阅读全文】

: 当归牛腩的做法及介绍; 当归系一种补血活血的中药材。性善质润、味甘、气香，用以烹制佳肴在闽南民间早已流传，特别是当归牛脯在厦门久负盛名。【原料】主辅料：牛脯 750 克。...【阅读全文】

: 当归炖鸡的做法及介绍; 【菜名】当归炖鸡【特点】鸡肉白嫩酥烂，汤汁鲜咸适口，略有药香味，并具有补血、保肝之功效。【原料】母鸡一只(约1000克)。当归刀克。姜10克、葱10克、...【阅读全文】

: 当归甲鱼煲－降压降脂; 如何制作当归甲鱼煲?甲鱼含有的蛋氨酸能参与胆碱的合成，具有去脂的功能，能预防动脉硬化和高脂血症。食材：材料：甲鱼500克，当归5克。调味料...【阅读全文】

: 参枣当归牛肉汤的做法及介绍; 参枣当归牛肉，汤中牛肉性味甘平，补脾胃，益气血，以资养气血生化之源;《滇南本草》亦说其"能安胎补血。"营养丰富而味道鲜美。当归既补血活血，又调...【阅读全文】

: 当归党参炖鸡汤的做法及介绍; 用料：当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣、盐、生姜。当归党参炖鸡汤做法 :1. 鸡洗净，飞水(放入水中沸滚5分钟，然后将水倒掉，鸡冲洗干净。目的是...【阅读全文】

: 当归黄芪龙骨汤的做法及介绍; 当归黄芪是女性良药，补血养血，对于头晕目眩，脾胃虚寒，月经不调都有辅助作用。但是所谓是药三分毒，也不是人人合适，感冒，燥热等忌用。主料:当归8克黄芪...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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