麦片家常吃法集锦及百科常识（第2页）---千米饮食网

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: 晚上吃燕麦片会胖吗?; 大家肯定都知道吃甜品会长胖，所以很多人潜意识里就认为，吃甜的东西就会长胖，真的是这样吗?燕麦片是很多人喜欢吃的一种食物，燕麦片泡牛奶的营养...【阅读全文】

: 燕麦片可以加蜂蜜吗？; 燕麦是高纤维低热量食物，每天吃有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。蜂蜜是能润滑肠道，也是同样作用，组织废物积累，通便效果都很明显。蜂蜜加燕麦是有利...【阅读全文】

: 归脾麦片粥的做法及介绍; 归脾麦片粥材料：燕麦片60克，党参、黄芪各15克，当归、酸枣仁、甘草、干红枣各10克，桂枝5克，桂圆肉20克，丹参12克归脾麦片粥的做法：1、砂锅中放入...【阅读全文】

: 番茄蛋黄燕麦片粥的做法及介绍; 燕麦含有人体必须的8种氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素 B的含量是谷类粮食之首，还有多种微量元素，都是宝宝生长发育所必须的营养素。定期适当食用，益于婴幼...【阅读全文】

: 蛋花麦片粥的做法及介绍; 原料：麦片30克，鸡蛋1个。蛋花麦片粥的做法：1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。3.再往锅中打入鸡...【阅读全文】

: 宝宝吃燕麦片没有坏处; 生下孩子后很多人都希望孩子能够健康的成长的，这个时候就可以多吃燕麦，因为燕麦能够帮助孩子快速的成长让孩子能够拥有强壮的身体。燕麦能帮助宝宝...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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