绿豆家常做法大全及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 秋味绿豆饼的做法及介绍; 秋天到了，绿豆成了家里储备最多的粗粮了。天天想着法子倒腾绿豆的各种做法，这次的绿豆饼，可以吃出颗颗的绿豆呢，口感非常好。主料:绿豆一杯、黄豆小半杯。...【阅读全文】

: 红豆绿豆粥的做法及介绍; 绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。红豆绿豆粥原材料：红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2...【阅读全文】

: 小米玉米绿豆粥的做法及介绍; 夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。小米玉米绿豆粥材料：绿豆2/3米筒，小米...【阅读全文】

: 三伏天绿豆薏米汤的做法及介绍; 进入中伏以来，天气湿热难耐。那就熬点绿豆薏仁汤来解解暑气吧!主料:薏米50g。辅料:绿豆15g。绿豆薏米汤的做法：1.薏米洗净温水浸泡10分钟。2.绿豆...【阅读全文】

: 海带绿豆猪尾汤的做法及介绍; 哈喽好久没有发菜谱啦!因为我实在太懒了菜是天天炒就是好懒拍照呢就怕各位粉丝取关啦今天赶紧买好食材发菜谱给各位啦!好啦话不多说言归正传!炎炎夏日老公没有汤...【阅读全文】

: 荷叶绿豆粥的做法及介绍; 入伏后，要学会养气、养心、健脾、祛湿、解暑、清火、清热解毒、安眠。祛湿清热和中养胃之功效，老少皆宜，特别是适于伏天食欲不振、发热口喝的少儿食用。绿豆，有...【阅读全文】

: 夏季巧选绿豆; 绿豆虽普通，但吃法有讲究。绿豆按颜色分有青绿、黄绿、墨绿三种，以色浓绿而富有光泽、粒大整齐者为最好。颜色太深可能是陈货绿豆属于淀粉豆，蛋白质含量也比...【阅读全文】

: 绿豆百合豆浆的做法及介绍; 绿豆性寒，具有清热解毒的功效，是夏季饮食的上品。主料:绿豆90g。辅料:百合干15g、清水1000ml、冰糖15g。绿豆百合豆浆的做法：1.原料：提前将绿豆和百...【阅读全文】

: 绿豆沙麻薯的做法及介绍; 麻薯也叫麻糬，或大福、糯米糍等等。形状有长条的，也有圆球状的。主料:糯米粉150g、玉米淀粉50g、糖30g、油15g、牛奶250g。辅料:椰蓉适量、绿豆沙360g。　　...【阅读全文】

: 莲子百合绿豆粥的做法及介绍; 夏季养生粥为先，大家都知道绿豆粥，可以清凉解暑，调养脾胃，增加食欲是夏季养生的最佳饮食。我悄悄的告诉你，在绿豆粥的基础上再添加莲子和百合2种食材，不但...【阅读全文】

: 自发绿豆芽的做法及介绍; 主料:绿豆100g。辅料:水适量。自发绿豆芽的做法：1.挑掉坏掉的绿豆。2.然后加入温水泡。3.温水二个小时。4.豆芽机加入水。5.把泡好的豆子...【阅读全文】

: 百合绿豆粥的做法及介绍; 中国人就爱喝粥，认为粥养胃易消化，而且粥可以花样多种多样，不同的食材都可以搭配出不同的营养粥。特别是炎热的夏季，很多人对事物的敏感程度大幅下降，但是如果长时...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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