立春饮食和习俗以及百科事项（第2页）---千米饮食网

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: 立春，一年最美的开始; 立春为正月节，立为建始，春木之气始至，故称为"立"。春立于"冰雪莺难至"时，所谓"玉润窗前竹，花繁院里梅"，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便"柳色早黄浅，水文新绿微"了。...【阅读全文】

: 立春吃蔬菜有讲究; 春回大地，乍暖还寒，饮食调理尤为重要，多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说，吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱，但同为蔬菜，营养价值也是不尽...【阅读全文】

: 立春后养生必吃这些菜; 立春后吃什么最养生，在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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切条（以胡萝卜为例）哪种食物搭配营养最多如何选购大米夏季养生小常识教你如何摆脱夏乏巧让米面不生虫烹调用糊配制方法诀窍怎样防止蔬菜在焯水时营养素流失介绍日常厨房助手教你做顿杂粮饭辣椒油、剁椒、辣椒酱的制作方法这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！饭煮夹生了怎么办5个米饭夹生补救法怎样使海带柔软可口

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