新冠肺炎家庭防护指南（第15页）---千米饮食网

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: 新冠肺炎防治膳食指导：每天饮水1500-2000毫升; 科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会，针对新型冠...【阅读全文】

: 新冠肺炎期间饮食小建议; 在防治新冠肺炎期间，做好个人防护、避免接触传播的同时，合理饮食是提高人体自身免疫力、抵抗病毒的主要办法。优化饮食习惯，做到饮食规律，餐次分配适当，食物搭配合理，种类多样...【阅读全文】

: 新冠肺炎这些饮食等注意事项要注意; 饮食建议疫情期间恰逢新年，但我们仍然要提醒大家尽量饮食清淡，因为饮食口味过重或过油腻、难消化都会令我们的身体状态变差，这样最不利于防病。另外，基于此当归中...【阅读全文】

: 速领取！卫健委发布新冠肺炎防治营养膳食指导; 新型冠状病毒感染的肺炎患者、一线工作者及一般人群营养膳食指导~科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。中...【阅读全文】

: 【防疫科普】新冠肺炎防治膳食指导; Q：新冠肺炎疫情期间，一般健康人群居家饮食的基本原则是什么?A：由中国营养学会编著、国家卫生健康委2016年发布的《中国居民膳食指南》是日常我们居家饮食的基本原则。...【阅读全文】

: 疫情期间，如何预防新冠肺炎？一般人群要注意4点饮食原则; 在疫情期间，人们都在学习防控新冠肺炎相关的知识，出门在外会佩戴一次性口罩或n95口罩，避免去人多，需要对人有接触的地方。在家里做好消毒工作、勤洗手。除此以外，科学合理的...【阅读全文】

: 防疫必看丨新型冠状病毒感染的肺炎防护口袋书; 工作区域防护知识01、上班途中如何做?正确佩戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口...【阅读全文】

: 感染新冠病毒喉咙痒饮食应注意什么?; 病情分析：感染新型冠状病毒之后出现嗓子发痒，饮食应该注意不能吃一些辛辣刺激性食物，比如辣椒，大蒜胡椒，也不能吃过咸的食品，尽量减少食盐的摄入量，因为这些食品能够引起痰液...【阅读全文】

: 防治新冠肺炎免疫力是关键，增强免疫力得这样吃！; 本次新型冠状病毒感染性肺炎的治疗中，休息和营养成为非常重要的治疗手段。小伙伴们，在家不出门就是给国家做贡献了!在家期间，休息和饮食是保障我们健康的最佳途径。　...【阅读全文】

: 复课后新冠肺炎防控指南-个人防护篇; 在新冠肺炎流行期间对于要复课的学校教职工和学生的个人防护很重要这8条防护指南，建议收藏1. 规范佩戴口罩在人员相对集中或...【阅读全文】

: 新冠肺炎的十条饮食指导，提高免疫能力！; 当前新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。如何通过科...【阅读全文】

: 新型冠状病毒肺炎患者出院后有饮食禁忌吗？; 病情分析：新型冠状病毒感染型肺炎患者在出院后饮食主要以清淡为主，能够有效地避免食物刺激而导致人体抵抗力的下降。这主要是由于疾病在恢复后，人体的抵抗力通常比较低，这时...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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厨房烹饪技巧之酥炸浆制法为什么猪骨汤不能加醋？如何让猪肝更美味？如何把辣椒炒肉炒出大师水平？味精在烹调中的使用技巧厨房烹饪技巧之炖各种肉类的快熟法则冬季皮肤粗糙吃什么好炒菜先放盐对人体不利哪些食物要放冷冻室做米饭怎样才能更有营养如何辨别虾的新鲜度？请谨记这五点复合味道可能会更好

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