祛斑饮食食疗集锦及日常百科（第2页）---千米饮食网

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: 手上的老年斑老年斑怎么祛除; 很多人都很疑惑随着年龄的增长手上为什么会长老年斑?尤其是对于一些爱美的老年朋友来说，是非常不希望发生的，那么手上的老年斑怎么祛除呢?而且有些人只有四十几岁就开始...【阅读全文】

: 孕妇吃什么不长斑抗斑食物大起底; 一般来说女性怀孕后因为不能使用一般的护肤品，所以皮肤会变差，更有可能会出现斑纹，那么出现这种情况后，有没有什么安全健康的方法来缓解这一症状呢?接下来就为您介绍抗斑食...【阅读全文】

: 养颜祛斑多喝汤; 斑点是每个爱美女性都不希望遇到的，所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况，其实想要祛斑的话，通过一些食疗就能够起到很好的作用，所以我们一定要注意了...【阅读全文】

: 去斑西瓜面膜怎么做好; 去斑西瓜面膜怎么做用料：西瓜、牛奶、面粉。做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉。用法：涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。功效：可使较黑的皮...【阅读全文】

: 吃什么能去除雀斑; 雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，不同的人有不同的看法，特别是欧美国家，一直把雀斑看成女性美的一个标志。但也许是由于文化环境的差异，国内的...【阅读全文】

: 黄褐斑如何去除推荐吃3款药膳; 去除黄褐斑推荐吃3款药膳猪肾山药汤做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山...【阅读全文】

: 最好的美白祛斑食物; 爱美是每个女性朋友的天性，现在到了夏季，肌肤脆弱的女性朋友很容易被晒出斑点，那么夏季该如何美白祛斑呢?女人吃什么美白效果好呢?今天就让我们一起来了解一下夏季最...【阅读全文】

: 鸡蛋清和蜂蜜做面膜美白淡斑的美容效果; 鸡蛋面膜别看似很简单，但最法不同，其美肤功效也是不一样的，下面我们来看看鸡蛋面膜的制作方法。鸡蛋除了能补充体内的营养外,对于皮肤的保养也有很好的作用的。蛋...【阅读全文】

: 养颜秘方!常吃这9种食物可以美白淡斑; 很多女性为了美白、淡斑不惜高成本去购买各种美容产品，却忽略了我们每天必吃的五谷杂粮和果蔬。下面给大家推荐9中驻颜食物，可以帮助你有效改善肌肤。牛奶--美白抗...【阅读全文】

: 山楂蛋清外敷有助消除老年斑; 中医认为，老年斑是由于中老年人气虚血淤，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面治疗，可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦...【阅读全文】

: 4个美白祛斑的食疗秘方; 下面教你可以祛斑的4个食疗秘方：1、蔬菜水果汁;2、油菜柠檬雪梨汁;3、黄瓜粥;4、果菜美肤汁。下面教你可以祛斑的4个食疗秘方：1、蔬菜水果汁原料：红萝卜...【阅读全文】

: 有黄褐斑的女性应该多吃富含维生素C的食物; 黄褐斑是女性中最常见的一种色素沉着性疾病，黄褐斑与内分泌，特别是性激素失调有关;实践证明，黄褐斑与饮食有着密切的关系：缺乏维生素C的人群脸上更容易出现黄褐斑，...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

美食推荐

烹调后的蔬菜不能再长时间放置蔬菜不可在冰箱内久存什么叫汆（焯）烫？烹饪技法：拌、炝、腌什么叫断生？什么厨具更能留住食物营养洗完盘子晾干再放的好处烹调时，什么时候放调料？厨房烹饪技巧之炒饺子怎么防止煮破呢? 饭后喝绿茶,饱足感延长2小时牛奶可以快速解辣

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