正确的喝水方式及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 注意日常饮水就能保护肾吗？; 人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水...【阅读全文】

: 睡前喝杯水，血流更通畅; “趁热吃”也一向是中国人待客的一句客套话。然而，这种习惯其实并不健康。有研究发现，经常吃得过热会有损肠道和身体机能，而平时多吃和体温相近的食物，则可...【阅读全文】

: 喝桶装矿泉水的两大注意事项; 现在的自来水污染越来越严重，人们为了自己的身体健康，就看上了桶装矿泉水，因为桶装矿泉水及卫生又便宜。夏日是桶装水的销售旺季，专家提醒，喝桶装矿泉水有...【阅读全文】

: 睡前一杯水可防脑血栓; 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑...【阅读全文】

: 如何让白开水更好喝？; 天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐...【阅读全文】

: 家居健康，用水必修课; 水最普通，普通的人们几乎都忘记了它。然而，这个世界不能没有它，人的生命和健康不能没有它。它特殊、它重要，重要到时刻离不开它。现代生活中人们在以各种...【阅读全文】

: 多喝水就能治疗10种疾病; 我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在千米饮食网隆重推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受...【阅读全文】

: 早起的第一杯水你喝对了吗？; 水是生命之源，很多人都习惯早上起来后空腹喝一杯水开启一天的生活。确实，早起的第一杯水非常重要，它可以预防便秘，调节肠胃，还有使大脑清醒，促进血液...【阅读全文】

: 夏季怎么判断身体缺水？; 夏季怎么判断身体缺水?1、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、注意尿液颜色...【阅读全文】

: 蒸馏水是什么-在家怎么做蒸馏水; 蒸馏水很简单就能做，有很多的家用制作方法，除去水中的矿物质、化学物质，就做出蒸馏水了。最简单就是利用太阳晒，可是数量很少，今天千米饮食网给大家分享...【阅读全文】

: 清晨一杯水，养生又美丽; 早上你起床后会否马上喝一杯水呢?有些人可能有这个习惯，而有些人却从来没有这样的习惯，不过小编在这里慎重地告诉你，每天早晨的第一杯水相当重要，等于...【阅读全文】

: 边吃饭边喝水能减肥吗饮食习惯也影响着人的胖瘦; 很多人在减肥的时候都没有想过一个问题，那就是自己长胖是什么因素所导致的。如果说能够找到自己长胖的原因，那么就能够轻松的减肥瘦身了。但是大部分人在决...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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