生菜家常做法大全及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 白灼生菜的做法及介绍; 生菜质地比较脆嫩，口感鲜嫩清香~~主料:生菜3颗。辅料:植物油适量、盐适量、生抽适量、香油适量、白芝麻适量。白灼生菜的做法：1.生菜摘去老叶，清洗干...【阅读全文】

: 生菜龙虾的做法及介绍; 中西制法结合的佳肴，冬季最宜。【原料】鲜龙虾一只(约 1500 克)，熟瘦火腿 30 克，鸡蛋 2 个，嫩生菜 200 克，番茄 250 克，芫荽 25 克，精盐 3-5 克，...【阅读全文】

: 生菜的营养价值和功效及百科介绍; 生菜，脆嫩可口，很多人喜欢蘸酱生食，也可加热成熟后食用。保健功效：生菜中水分含量高，还含有B一胡萝卜紊、维生素c、维生素E和铁质等。经常用眼的...【阅读全文】

: 变蛋生菜粥的做法及介绍; 变蛋生菜粥变蛋又称松花蛋、皮蛋等，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说：变蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去...【阅读全文】

: 麦脆片生菜虾松的做法及介绍; 主料:虾15只辅料:芹菜小半根、圆生菜适量、油条适量、荸荠3个调料:食盐1小匙、姜(末)1小匙、蒜(末)1小匙、料酒1大匙、香油1小匙、胡椒粉(白)1/4小匙、植物油适...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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