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: 2种食物可帮助预防妇科疾病; 对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防疾病。根据美国研究发现，香菇可以有...【阅读全文】

: 端午时节祛暑特别适合食用豆粥; 端午与二十四节气中的夏至相邻，暑热甚重。将豆类和大米同煮做粥，可以清热祛暑，特别适合此时节食用。豆类和大米都属于偏寒性的食物，有清热的作用。熬...【阅读全文】

: 夏季养生6大饮食要诀; 一、养心健脾，解暑化湿中医学认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失...【阅读全文】

: 【感冒验方治疗】宋健民经验方—特效感冒宁; 【病名】感冒【验方治疗】宋健民阅历方特效感冒宁苏叶10克,薄荷10克,藿香10克,防风10克,荆芥10克,银花10克,苍术10克,黄芪10克,甘草3克...【阅读全文】

: 降血压的食物：试试这四款降压食疗方; 1、鲜西红柿原料：鲜西红柿2个做法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。清热降压、止血。可治高血压、眼底出血。2、海带根原料：海带根适量。　　...【阅读全文】

: 拉肚子吃什么食物好？; 偏方1：吃红皮的独头蒜加煮鸡蛋，可治病，但无副作用;腹泻由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分和糖。腹泻时应多吃糖。因...【阅读全文】

: 有什么食物，吃了皮肤可以白点; 10种可以美白皮肤的食物食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：1.西兰花它含有丰富...【阅读全文】

: 冬季脾气大多吃理气食物; 冬季容易引起人们上火脾气大，中医将容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝乘等三种...【阅读全文】

: 随手可得的补血食物; 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化...【阅读全文】

: 几种有助于睡眠的食物; 随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，使人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因此带来了痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能解除，但是药三分毒，长期...【阅读全文】

: 预防衰老的十种食物; 近年来，经国内外一些医学专家研究认为，人们要想青春常在，体魄健美，年轻有活力，保持动脉弹性，使血流畅通，皮肤保持柔软、洁白、富有弹性。要想达...【阅读全文】

: 公布老阿妈生男食物秘方; 首先啊!千米饮食网的站长申明一点啊！站长没有性别歧视!其实儿子和女儿都是一样的，没什么区别的！站长的这篇文章只是为了那些想生儿子的朋友们!站长自己已经有了一个儿子了，站长也非常再要一个女儿。因为儿子和女儿都是上天赐予父母最好的礼物!...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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