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怎么用蒲公英泡茶喝?

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  蒲公英三花消炎茶:取3克蒲公英、0.3克金银花、0.3克菊花和0.1克桂花制成蒲公英三花消炎茶茶包,每天泡一包代替茶饮用即可。蒲公英性寒味甘苦,有清热解毒和消肿散结等功效。金银花性寒味甘,有消暑除烦、清热解毒和疏散风热的功效。菊花性凉,有平肝明目和散风热的功效。桂花性质温和气味清香,有生津散痰和平肝的功效。四物配伍成养生茶,能造就更好的消炎功效。

  蒲公英玫瑰花养胃茶:按7:1的比例准备好适量蒲公英和玫瑰花并做成蒲公英玫瑰花养胃茶茶包,每天泡一包代替茶饮用即可。蒲公英中含有莴苣素,能刺激消化液分泌帮助消化,有很好的养胃功效。玫瑰花性微温味甘微苦,有助消化和缓解肠胃神经的功效。二物配伍成养生茶,会让养胃的功效更加显著。

  蒲公英富含营养物质和有益成分,是一种药食同源的食材。不过蒲公英性寒且有降血压的功效,低血压者、久病初愈者、风寒感冒者和体质偏寒者等人要禁止食用。平时我们可以常喝蒲公英三花消炎茶和蒲公英玫瑰花养胃茶,对健康是很有益处的。

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