千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 居家常识

牙齿健康 从使用牙签开始

编辑:千米饮食网 浏览:

牙齿健康 从使用牙签开始---千米饮食网

  牙签是一些中老年人的必备品,这部分人群大多牙齿间隙大,需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。那么如何正确使用牙签呢?

  很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙,这样做到底好不好呢?那么我们该如何掌握使用牙签的技巧呢?

  牙签是一些中老年人的必备品,这部分人群大多牙齿间隙大,需要特别注意牙签的使用方法。如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病。那么如何正确使用牙签呢?

  (1)牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下,牙签以45度角进入,尖朝向咬东西的牙面,侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面,特别是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙签尖及侧缘刮剔,并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞,可做颊舌侧穿刺动作,将食物剔出,然后漱口。

  (2)如果牙龈乳头正常,牙签只限于用在牙龈沟内,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙,食物更容易嵌塞,再用牙签去剔,久而久之,成为恶性循环,使牙间隙增大,牙龈乳头萎缩,既造成牙周病又影响美观和功能。

  (3)要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签,最好是购买市售成品牙签,要注意保侍清洁,不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。

  没想到吧,小小的牙签使用的时候也有这么多的技巧。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/jjcs/16742.html

全部你可能还喜欢的食材
  • 芹菜营养功效、相克相宜及预处理

  • 鸭肝营养价值和功效、吃法及百科介绍

  • 木耳营养功效、相克相宜及预处理

  • 龙利鱼的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 鸽蛋的营养价值及食用禁忌等百科介绍

  • 灵芝的营养价值及百科介绍

  • 枇杷的功效与作用及百科介绍

  • 地骨皮的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 莜面的功效与作用集锦及百科介绍

  • 泽泻的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 白萝卜的功效和作用及百科介绍

  • 蛇果的营养功效与作用及百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.