养胃的饮食吃法以及注意事项（第4页）---千米饮食网

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: 做好冬季保“胃”战; 进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤及中气，气伤失运，气机凝滞，胃气不和，不通则痛。西医学则认为：寒冷可刺激人的神经系统，使其兴奋性增高，使支...【阅读全文】

: 秋冬多吃酸味水果可健胃; 所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。...【阅读全文】

: 什么水果能养胃？; 有句老话说：“胃疼不是病，疼起来真要命。”大家总是在平时不注意对胃的保养，才造成了胃病常犯。那么在胃病的时候，吃什么水果可以缓解甚至治愈呢?...【阅读全文】

: 生吃花生能治胃病？; 当今社会，由于饮食习惯的改变，导致社会上的胃病患者越来越多。于是，胃病成了当今网络的一个高频热搜词。与此同时，网络上也诞生了许许多多关于治疗胃病的偏方。例如每天吃...【阅读全文】

: 秋天如何护肠胃？; 秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。因此，秋季胃病患者的日常...【阅读全文】

: 秋夏交替如何呵护肠胃健康; 眼下尽管“秋老虎”肆虐，但毕竟已经处暑，早晚温差较大，忽凉忽热，变着招式考验人们的适应能力。同时也是呼吸系统、皮肤疾病，特别是肠胃“急”病的易发期。...【阅读全文】

: 秋季昼夜温差大养胃护胃正当时; 很多人容易忽视，秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸...【阅读全文】

: 秋季谨防四类胃肠疾病找上门; 告别了炎热的夏季，迎来了凉爽的秋季，在人们心情大好的同时，食欲也开始大增。但很多人不知道，这个季节，其实也是胃肠病高发的季节。当食欲大开的时候，胃肠的负担会加...【阅读全文】

: 慢性胃炎患者可以吃白萝卜吗？; 慢性胃炎是发病率比较高的一种疾病，在中国很多人都有这个病，这多半是由于现代人生活不注意饮食，作息也不规律。患上慢性胃炎的人本来胃就已经很脆弱了，有些刺激胃的东西是...【阅读全文】

: 夏季保健养胃改掉四大恶习; (1)休息不好，抵抗力下降。因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。(2)精神紧张。胃病的发作50%...【阅读全文】

: 吃什么食物可以帮助养胃？; 哪些食物可以帮助我们养胃呢?1、牛奶可以帮助我们保护胃黏膜。如果我们喜欢吃辛辣的食物，例如花椒和辣椒等，这些物质会对我们的胃黏膜产生严重的损害，这些人...【阅读全文】

: 酷暑来临保护好肠胃饮食不洁警惕急性腹泻; 近几天持续高温让医院的急诊室热闹起来，其中就有不少腹泻病人，患者大多是因为饮食不当或饮食不洁导致的急性腹泻。消化内科专家提醒市民注意，气温升高，细菌大量繁殖，食用...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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炒菜时最好不要盖锅盖焯菜、和面、煮玉米等烹饪小诀窍为什么叫家常牛冲水果冰镇后更香甜想让菜刀一直锋利，这些保养不能忽略吊汤的方法和关健以及技巧鸡汤好喝十倍的秘诀（内附菜谱）高汤（鲜汤）的分类及做法厨房烹饪技巧之冷菜常见的制作方法巧蒸健康美味的馒头的做法鸡蛋煮几分钟熟葡萄干用米醋腌一腌

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