排骨家常做法大全及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 韭菜猪骨粥的做法及介绍; 韭菜猪骨粥功效:温补驱寒、润肠通便。营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷。适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肢寒...【阅读全文】

: 海带玉米排骨汤的做法及介绍; 海带玉米排骨汤所需材料：排骨400克、海带80克、胡萝卜60克、玉米1个、盐少许、油适量、米醋3 __4滴、大料1瓣、香葱3棵、姜1块。海带玉米排骨汤做法步骤详解：　　...【阅读全文】

: 排骨板栗粥的做法及介绍; 排骨板栗粥所需材料：一字排一根、板栗3颗、莲藕5.6片、莴笋叶4.5片、盐少许、姜一小块、味极鲜少许。排骨板栗粥做法步骤详解：1、排骨切段冷水入锅焯水后倒...【阅读全文】

: 红烧大排的做法及详细步骤介绍; 红烧大排所需材料：大排8块、面粉适量、姜片少许、茴香桂皮香叶各1个、小葱少许、油适量、盐3小勺、料酒少许、耗油少许、酱油少许。红烧大排做法步骤详解：1、...【阅读全文】

: 花生咸排骨粥的做法及介绍; 花生咸排骨粥所需材料：大米半杯、花生少许、咸排骨四块、香葱几根、水适量。花生咸排骨粥做法步骤详解：1、准备好所需食材，花生米提前泡水。2、大米...【阅读全文】

: 无锡排骨是什么地方的菜，怎么做？; 无锡排骨是什么地方的菜?无锡排骨是江苏省无锡地区汉族传统名菜之一，属于江浙菜系。无锡排骨油而不腻，酥软香甜，咸甜调和，肉美汁鲜。下面我们来...【阅读全文】

: 白萝卜排骨汤的做法及介绍; 白萝卜排骨汤所需材料：白萝卜适量、排骨适量、姜2块、葱白3段、料酒2勺、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉随意、白糖少许。白萝卜排骨汤做法步骤详解：1...【阅读全文】

: 板栗无花果排骨汤的做法及介绍; 食疗功效:养胃健脾、润肠利咽、缓解压力。营养价值:蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。适宜人群:一般人皆可食用，尤...【阅读全文】

: 冬瓜玉米排骨汤的做法及介绍; 冬瓜玉米排骨汤所需材料：冬瓜适量、玉米2根、排骨适量、葱一棵、姜适量、八角1个、花椒少许、盐适量、五香粉适量、胡椒粉适量、辣椒油适量、醋适量。冬瓜...【阅读全文】

: 山药海带排骨汤的做法及介绍; 山药海带排骨汤所需材料：山药1节、海带适量、排骨适量、盐1勺、白醋适量、生姜适量。山药海带排骨汤做法步骤详解：1、准备材料：山药、海带、排骨。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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