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吃什么可以吃胖呢?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃什么可以吃胖呢?
在现在社会中,很多人都为自己的体重而困扰,有些人一直在减肥的道路上走了很多年,有的人选择运动,有的人依靠节食。然而,还有一些朋友正愁着自己长不胖呢。那么,大家...【阅读全文】
立秋后吃什么鱼好 适合吃的六种鱼及食谱推荐---千米饮食网(www.kmysw.com)
立秋后吃什么鱼好 适合吃的六种鱼及食谱推荐
鱼是很受欢迎的一种营养食品,生活中很多人喜欢吃鱼,它可以补充人体所需的营养物质。那立秋后吃什么鱼好?下面我们就来看看立秋适合吃的六种...【阅读全文】
吃什么能快速止咳呢?---千米饮食网(www.kmysw.com)
吃什么能快速止咳呢?
咳嗽是一件让人十分头疼的事情,影响到我们吃饭,睡觉。过度咳嗽,还容易导致嗓子沙哑,甚至失声,严重影响到咽喉与肺的健康。看到孩子咳嗽,家长也心疼。那么...【阅读全文】
合理饮食,远离脂肪肝以及脂肪肝的危害---千米饮食网(www.kmysw.com)
合理饮食,远离脂肪肝以及脂肪肝的危害
在中老年人群中,脂肪肝是很常见的,而且脂肪肝的发生还伴随着高血压以及高血脂的出现,尤其是在男性种,患脂肪肝的机率较大,那么该如何合理的饮食才能预防脂肪肝...【阅读全文】
动植物抗癌性的食材---千米饮食网(www.kmysw.com)
动植物抗癌性的食材
其实现代人常常有很多不良的生活习惯,再加上环境污染和食品安全问题,是有潜在的患癌风险的。为了降低这种风险,我们平时一定要注意养生,未雨绸缪,切不可亡...【阅读全文】
早餐应该吃什么最健康?---千米饮食网(www.kmysw.com)
早餐应该吃什么最健康?
随着城市生活的快节奏,我们的生活越来越从简了,而最为直接的是:不吃早餐。很多人认为早餐可吃不可吃的这种心态,但是早餐和健康却息息相关,所以我们必须...【阅读全文】
预防关节炎抗衰老 盘点西兰花的10大保健功效---千米饮食网(www.kmysw.com)
预防关节炎抗衰老 盘点西兰花的10大保健功效
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“超级食物”。多项研究已发现,经常吃西兰花有助于降低前列...【阅读全文】
开胃消食降脂减肥 适当吃辣好处这么多---千米饮食网(www.kmysw.com)
开胃消食降脂减肥 适当吃辣好处这么多
在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友,其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过,小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。对此...【阅读全文】
三伏天最需要养生的7种人---千米饮食网(www.kmysw.com)
三伏天最需要养生的7种人
今年的三伏天比往年的时间要长,因此在这段时间,我们更需要养生,且养生的时间更长,那三伏天哪些人是最需要养生的呢?那几类人又要非常注意呢?一起从中医的...【阅读全文】
夏季饮食宜清淡 开胃消疲乏---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季饮食宜清淡 开胃消疲乏
夏天天气炎热,人们大都有食欲不振的毛病,消化功能降低,而且容易乏力倦怠。此时,饮食上应以清淡为主。比如晚餐,赤小豆汤、苦瓜炒鸡蛋、豌豆炒虾仁是我们...【阅读全文】
夏天预防重度中暑等安全注意事项---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏天预防重度中暑等安全注意事项
最近在互联网上看到很多夏季失去生命的案例,结合网络资源,总结如下2项注意事项!希望可以能够帮助各位喜欢千米饮食网的网友。什么是热射病?重度中暑就是热射病...【阅读全文】
夏季贪凉 切莫招来湿气---千米饮食网(www.kmysw.com)
夏季贪凉 切莫招来湿气
炎炎夏季,人们贪凉,各种不良习惯导致湿气找上门,患上各种湿病。湿是最容易悄无声息渗透到人体里的致病因素。虽然南方冬天的气温要比北方高很多,但很多人能受...【阅读全文】
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