心脑血管饮食疗养百科常识（第1页）---千米饮食网

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: 脑出血出院回家如何食疗保养？; 脑溢血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。第一，应限制动物脂肪以及含胆固醇较高的食物，因为这些食物中所含饱和脂...【阅读全文】

: 老年人血管堵塞吃什么好？; 1.玉米进入中老年之后应该适量的多吃一些粗粮类食物，比如像玉米。经过研究发现，在玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有60%以上的脂肪酸。研究发...【阅读全文】

: 心脑血管疾病平时要怎么护理？; 1、多吃粗粮。心脑血管疾病患者平日里可以多吃一些粗粮，根据相关证明，粗粮当中含有复杂的糖类和纤维素，这些东西都能预防心脑血管病。2、少吃高脂肪、高胆固...【阅读全文】

: 心脑血管疾病患者能够抽烟吗？; 心脑血管疾病通常是指由于某种内在的疾病所引起大脑、心脏等部位出现缺血或者是少量流血的现象。患者一般会表现出胸痛、头疼、呕吐、四肢发麻等症状，此种疾病一...【阅读全文】

: 春季预防慢性心脑血管病只需五招; 天气逐渐的转暖，人们终于可以赶走寒冷，尽情的享受阳光的温暖。同时，春季也是疾病多发的季节，尤其是一些心血管疾病，就会给人们的健康造成严重的打击...【阅读全文】

: 春季如何预防慢性心脑血管病？; 随着天气逐渐的转暖，人们终于可以赶走寒冷，尽情的享受阳光的温暖。同时，春季也是疾病多发的季节，尤其是一些心血管疾病，就会给人们的健康造...【阅读全文】

: 心脑血管病与相关食物相克; 1.动脉硬化与人参相克。2.脑血管病与狗肉相克。3.脑血管病与鹌鹑蛋相克。4.冠心病与烈酒相克。5.冠心病与浓茶相克：浓茶兴奋大脑，加快心跳，或导致失眠，有...【阅读全文】

: 小雪前后两个养生关键是什么你知道吗？可以预防心脑血管的疾病; 小雪前后一个星期的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热。怎样防湿冷呢?　1、晚上泡脚建议每晚睡前可用热水泡脚，也可以用中药或者花椒粉、生姜等泡脚...【阅读全文】

: 立夏后多吃这一物对心脑血管有好处; 立夏后，天气也会越来越热。炎热的天气里，人体对水平的消耗和需求都会增多，多吃水果既可以补充水分，还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁，当然要尝一个啦...【阅读全文】

: 心脑血管疾病的食疗; 心脑血管病是导致人类致死致残的头号杀手。它的发病根源是人体血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之症。如果能做到以下几方面，对于保持血管的年轻、防止动...【阅读全文】

: 老人适量吃些菌菇对预防心脑血管疾病大有好处; 菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃些菌菇，对预防心脑血管疾病大有好处。香菇香菇中的香菇素能降低有害胆固醇...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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哪些人适宜吃蓝莓？宜吃蓝莓的人群炒菜时怎样使用明油？快速泡发香菇的小窍门怎样蒸出细嫩软滑的鸡蛋羹炒菜时最好不要盖锅盖如何清洗鲜蘑菇烹调时，什么时候放调料？这三法减少茄子吸油煮米饭不妨加茶叶厨房烹饪技巧之炒菜怎样保持鲜绿？烹饪濑尿虾的技巧炖骨头汤忌时间过久

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