高血脂的饮食吃法及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 三种食物吃太多，血脂会超标，身体出现6个表现，抓紧降脂吧; 人体血脂的指标是很重要的，我们在生活当中经常听说高血脂，都知道高血脂对身体健康不利，但是大多数人对血脂的指标都不了解。【血脂正常值】1、总胆固醇(TC)...【阅读全文】

: 血脂高，不容小觑！忠告：做好这5件事，血脂或慢慢往下降; 提到高血脂，许多人都不会陌生，高血脂又被称为“富贵病”，这主要是因为高血脂的发生与久坐、暴饮暴食等不良的习惯有关。据国家心血管病中心的相关统计表明，目...【阅读全文】

: 高血脂不能吃什么？; 一、禁用食物有白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食...【阅读全文】

: 高血脂吃什么好吃这5种食物帮你调节血脂; 近些年因为不当饮食导致很多人的身体逐渐出现问题，患上各种疾病，其中高血脂也是常见的一种。高血脂是因为血液中胆固醇过高导致，此病发生会导致血管硬化，也会引...【阅读全文】

: 冬季小心高血脂; 冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年新安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了专家。专家介绍...【阅读全文】

: 降血脂的食物有哪些？; 1、鱼肉鱼类含有极低的饱和脂肪，尤其是深海冷水鱼，含有大量的W-3脂肪酸。据美国科学家介绍，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人胆固醇和甘油三酯较低...【阅读全文】

: 高血脂的预防与饮食调节; 专家介绍，血脂是血浆中脂类物质的总称。脂类物质分为脂肪和类脂，其中脂肪又称甘油三酯，功能是供应能量和储存能量;类脂包括胆固醇、磷脂、类固醇和...【阅读全文】

: 高血脂、脂肪肝患者如何调整饮食; 58岁的林女士最近收到体检报告，感觉挺意外，去年体检查出血脂异常和脂肪肝后，林女士注意了饮食和生活习惯，平时吃得比较清淡，但不知为何指标还是变动不...【阅读全文】

: 高血脂不能吃肉了？; 现代人的生活方式和习惯都不太规律，所以也导致了很多人都有一定的疾病，比如最近几年常见的疾病就是糖尿病、高血压等，有很多人体内都出现血压、血糖、血脂升高等情况，其中有...【阅读全文】

: 有哪些食物可以降血脂？; 1、茄子鞋子里面含有多种维生素，尤其是维生素p能够增强细胞的黏着性，从而提高了血管的弹性，能够更好的降低胆固醇，防止动脉硬化、高血脂症和高血压的形成。2、毛豆...【阅读全文】

: 绿豆芽能降血脂？; 高血脂又被称为富贵病，主要是指血清中含有的胆固醇过高而引起的一种疾病，如果不积极控制高血脂的话会引起很多的并发症，除了通过药物来降血脂之外，也可以在饮食方...【阅读全文】

: 喝茶利于降血脂？; 高血脂属于心脑血管疾病的一种，如果在日常生活中摄入大量高胆固醇的食物和脂肪就容易引起胆固醇的升高，其实在生活中可以多喝一些茶叶水能够降低胆固醇的含量，从而降低血...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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