甘蓝家常吃法大全及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 甘蓝沙拉的做法及介绍; 主料甘蓝( 350 克)、苹果、美乃滋各( 100 克)、黄瓜、香蕉各( 75 克)、芹菜( 50 克)。　　调料盐、白胡椒粉、柠檬汁各适量。做法1、甘蓝洗净，掰开，放...【阅读全文】

: 金蒜紫甘蓝的做法及介绍; 主料紫甘蓝( 半个)调料蒜米( 10 克)、猪油(或菜籽油)( 20 克)、干红辣椒( 少许)、盐( 适量)。做法:1、紫甘蓝顺纹理切成细丝，用清水泡开后拨散。　...【阅读全文】

: 甘蓝（卷心菜）营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，可益肾、填脑髓、利五脏、调六腑、利关节、通经络、明耳目、益心力、壮筋骨，还具有防衰、抗氧化、减肥...【阅读全文】

: 备孕适合常食甘蓝; 美国雅虎新闻网曾报道，英国一项新研究发现，想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝(也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜)。伦敦哈里街生育诊所营养治疗师妮玛...【阅读全文】

: 橄榄油巧拌紫甘蓝的做法及介绍; 这款简单拌菜，要拌出艳丽的颜色，需要一个小秘决。呵呵，一起来看看。(参百度)紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，它既可生食，也可炒食。但为...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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