蚕豆家常吃法集锦及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 蚕豆粥的做法及介绍; 原料：嫩蚕豆 150 克，粳米 100 克，红糖 100 克，清水适量;做法：1.将蚕豆去皮，冲洗乾净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、蚕豆，煮沸后加入粳米，再用小火慢...【阅读全文】

: 蚕豆名字由来典故传说及背后的历史故事; 蚕豆是一种挺好吃的蔬菜，深受人们的喜爱。原产欧洲地中海沿岸，亚洲西南部至北非，相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基...【阅读全文】

: 湘菜火腿蚕豆的做法及介绍; 蚕豆原产中亚和东非地区，相传西汉时自西汉传入我国，故又有“胡豆”之名。江南一带的叁四月，豆寂上果实累累，其时蚕豆质嫩味美，最宜入馔。火腿蚕豆是湖南晚春时节的风味名菜。此品...【阅读全文】

: 鸭蛋黄炒蚕豆的做法及介绍; “鸭蛋黄炒蚕豆”是用熟咸鸭蛋黄与鲜蚕豆仁同烹。成菜黄绿相间，蛋黄鲜香，蚕豆脆嫩。春未夏初时，为河南民间名菜。...【阅读全文】

: 蚕豆食物相克相宜表大全,胡豆食物相宜相克表大全; 蚕豆有哪些营养功效?蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等,为豆科植物蚕豆的种子。每100克蚕豆含蛋白质28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物48.0克,钙71毫克,磷340毫克,铁...【阅读全文】

: 蚕豆不能和什么一起吃; 豆营养丰富,含有人体必需的八种氨基酸,尤其是磷和维生素的含量也较高,为一般干豆所不及。蚕豆还是低热量食物,热量低于其他豆类,因而是肥胖者减肥及高血压...【阅读全文】

: 蚕豆对女性的养生好处; 蚕豆，味甘、性平，入脾、肾经。具有益气健脾，利湿消肿，止血降压，涩精止带之功效。主治中气不足，倦怠少食，咯血，衄血，妇女带下等病症。每100克蚕豆含有热量335.00千卡，蛋白质21...【阅读全文】

: 蚕豆炒虾仁的做法及介绍; 【菜名】蚕豆炒虾仁。【特点】色美味鲜，清嫩适口。【原料】虾仁500克，嫩蚕豆120克，鸡蛋1个,大油600克(实耗约50克)，盐、味精各4克，料酒15克，胡椒粉1克...【阅读全文】

: 火腿蚕豆的做法及介绍; “清明见豆节，立夏可以吃”利用早熟的嫩蚕豆，同金华火腿同烹，红绿相间，清香味醇，为初夏时好佳看。...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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