杏仁家常吃法集锦及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 杏仁提子麦片粥的做法及介绍; 这道粥品适合爱吃甜食的人，即使不用来做早餐，盛上小小一碗，在饭后当作甜品也是不错的享受。主料：6 茶匙烤杏仁片或杏仁块、3 茶匙梯子干、1 杯麦片。配料...【阅读全文】

: 牛奶杏仁粥的做法及介绍; 材料：鲜牛奶适量，北杏仁 60 克，粳米 100 克。做法：1、北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥...【阅读全文】

: 杏仁糯米粥的做法及介绍; 材料：糯米、杏仁、冰糖、山楂糕。做法：1.将杏仁用豆浆机研製成杏仁浆，山楂糕切成丁，糯米淘洗干净待用;2.坐锅点火倒入清水，开锅后放入糯米、杏仁浆，煮 30...【阅读全文】

: 杏仁粥（二）的做法及介绍; 原料：大米 150 克;辅料：杏仁 50 克;做法：1.大米淘洗净;杏仁研成粉。2.待锅内水煮沸后同入锅煮成粥。特点：止咳平喘，对咳嗽气喘有食疗作用。...【阅读全文】

: 杏仁粥的做法及介绍; 【特点】止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。【原料】甜杏仁(去皮、尖)10 克、大米 50 克。【製作过程】将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗乾净，...【阅读全文】

: 吃杏有什么禁忌吗？; 1、野山杏杏肉味酸、性热，有小毒，此杏杏核均为苦仁。过量食用会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。2、产妇、孕妇及孩童如果过量食用杏还极容易长疮生疖。...【阅读全文】

: 杏仁的营养价值和保健功效等百科介绍; 杏仁具有保健身体的作用，能够增强人体的认知能力，并且还可以起到保护记忆力，可以有效避免记忆力下降，能够延缓大脑的衰老速度，而且纤维中含有人体所...【阅读全文】

: 杏仁饮食禁忌,苦杏仁忌生食; 杏仁是红杏的核仁,它有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁偏于滋补养身,被广泛应用于烹调之中,家庭中常见的为凉拌杏仁其营养非常丰富。无论甜杏仁还是苦杏仁,它们都有三大...【阅读全文】

: 杏子食物相克大全表和功效作用及百科事项; 杏子有哪些营养功效?杏别名杏实、甜梅。现代研究表明,每100克杏含水分81.0克,蛋白质1.2克,碳水化合物11.1克,粗纤维1.9克,灰分0.8克,钙26毫克,磷24毫克,铁0.8毫克...【阅读全文】

: 杏仁排骨的做法及介绍; 煮排骨须入味，不可过火。蛋清糊要挂匀。此菜色泽金黄，制作巧妙，口味甜酸，质地酥软。...【阅读全文】

: 红枣杏仁粥的做法及介绍; 红枣杏仁粥功效:益气补血、止咳润肺、滋润皮肤。营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、C、P、纤维素、钙、磷、铁。适宜人群:一般...【阅读全文】

: 马齿苋杏仁瘦肉汤的做法及介绍; 瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。4马齿苋杏仁瘦肉汤此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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