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甘蓝沙拉的做法及介绍
甘蓝沙拉的做法及介绍
主料甘蓝( 350 克)、苹果、美乃滋 各( 100 克)、黄瓜、香蕉 各( 75 克)、芹菜( 50 克)。  调料盐、白胡椒粉、柠檬汁各适量。做法1、甘蓝洗净,掰开,放...【阅读全文】
鲜果沙拉菠菜的做法及介绍
鲜果沙拉菠菜的做法及介绍
此菜口感柔软香甜,风味独特,是女性补血护肤的食疗佳品。菠菜焯水时间不要过长,下沸水锅烫至变软后立即捞出。如果焯水时间过长口感会变软,就不好吃了。...【阅读全文】
甜柚蔬菜沙拉的做法及介绍
甜柚蔬菜沙拉的做法及介绍
主料:甜柚( 半个)、紫甘蓝( 50 克)、黄瓜( 25 克)、彩椒( 15 克)、沙拉酱( 适量)。做法:1、紫甘蓝洗净,切成片状或丝状,盛盘。2、黄瓜切丝或片,彩椒切三角丁...【阅读全文】
沙拉如何做?有什么技巧
沙拉如何做?有什么技巧
一、制作沙拉的窍门。1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重,喜欢甜食的朋友可以试着做做。2.在沙拉酱内调...【阅读全文】
健康鸡肉沙拉的做法
健康鸡肉沙拉的做法
把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。主料:鸡腿2只、芹菜1棵、洋葱30g、大番茄2个。辅料:橄榄油适量、盐适量、沙拉...【阅读全文】
酸奶水果沙拉的做法
酸奶水果沙拉的做法
酸酸甜甜的自制酸奶,配上爽脆多汁的时令水果,无论从口感还是营养方面来说,都更加上了一个层次哦!丰富的颜色,在视觉上都能促进食欲呢!主料:酸奶1杯 。辅料:各式水...【阅读全文】
红薯红豆沙拉的做法
红薯红豆沙拉的做法
荤的吃多了,偶尔也需要安静吃吃草,此时此刻,我只是个风轻云淡安心吃草的驴子。主料:红薯半个、红豆30粒、生菜1小颗 。辅料;沙拉酱适量 。红薯红豆沙拉...【阅读全文】
鸡蛋沙拉三明治的做法
鸡蛋沙拉三明治的做法
看似麻烦复杂的步骤,其实不然,动手做做吧~
...【阅读全文】
薯片鸡肉沙拉的做法及介绍
薯片鸡肉沙拉的做法及介绍
圣诞即将来临了,满街都是热闹的场景和熟悉的铃儿响叮当,随之心情也变得愉悦起来,周末来一个西化晚餐,炒上两盘意大利面搭配这道精致的沙拉,迎接即将到来...【阅读全文】
沙拉牛排的做法
沙拉牛排的做法
一份简单的牛排搭配亚麻籽油拌的沙拉,配上一杯果汁热茶,简单的午餐就这样解决吧。主料:黑胡椒牛排1份、黄油8g、黑胡椒酱10g。辅料:熟玉米粒适量、生菜适量...【阅读全文】
沙拉汁苜蓿的做法
沙拉汁苜蓿的做法
苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K。。。。。。,苜蓿中含苜蓿...【阅读全文】
时蔬年糕沙拉的做法及介绍
时蔬年糕沙拉的做法及介绍
白水煮蔬菜不喜欢吃?过度用料烹饪又怕营养成分的流失?来试试这道时蔬年糕沙拉吧,做起来非常的简单,在没有丢失营养成分的同时,加上了Q弹的年糕和营养...【阅读全文】
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