菊花家常吃法集锦及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 菊花素海参的做法及介绍; 此菜是湖北风味素菜。以水发香菇为主料，配以素火腿和豆油皮仿制成海参状，先炸后蒸，再勾稀芡，成菜素海参黄中透褐，神似真海参，造型逼真，清润爽口。...【阅读全文】

: 菊花有什么营养？; 菊花又叫秋菊、陶菊和艺菊，是一种可供观赏的名贵花卉。作为中国人，我们对菊花有着特别的情怀，从古至今歌颂菊花的文学艺术作品不胜枚举。菊花不仅有很高的...【阅读全文】

: 喝菊花茶时要有什么注意事项？; 过敏体质者忌喝：菊花可能成为过敏体质者的过敏原，所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状。咽喉炎患者忌喝：菊花能刺激胃酸分...【阅读全文】

: 苦菊适合什么人吃？; 1、喉干舌燥上火的人。苦菊有清热解毒功效，在夏季里人们容易燥热也容易上火出现喉干舌燥，可以尝试凉拌苦菊。2、习惯性便秘的人。苦菊中含有膳食纤维，促进大肠蠕动，可以...【阅读全文】

: 苦菊不能和什么食物一起吃？; 苦菊不能和什么食物一起吃?一、葱。苦菊不能和葱一起吃，葱味辛、性温，如果苦菊和葱一同食用，会影响食物中各种营养素的吸收，严重者还很有可能出现消化不良、腹痛腹泻等...【阅读全文】

: 苦菊有哪些营养价值？; 在生活中我们经常见到苦菊这种食材，它除了可以制作美味的菜肴外，还给人的身体带来很大的营养。可能有很多人在吃苦菊的同时对于它有什么好处并不知道，因此今天我们就带大家...【阅读全文】

: 用菊花、枸杞泡茶，可帮助养肝吗？; 养肝护肝是不少人日常保健关注的重点，其中，枸杞和菊花更被认为是养肝护肝的“武器”，专家表示，运用菊花和枸杞养肝需要针对不同人的体质和所在季节而定，养肝护肝最好从生活调理入手，切忌滥用和迷信保健品。...【阅读全文】

: 夏季想要降火，用哪些菊花比较好？; 要想有效降火，有些人会选择喝凉茶，有些人则觉得喝菊花茶口感更好。某种程度上，针对肝火旺的问题，喝菊花茶的确有一定的效果。那么怎么挑选泡茶的菊花比较好?杭白菊、黄...【阅读全文】

: 菊花馔的典故传说及背后的历史故事; 鲜花入馔是赏心乐事，"非时不食"也是硬道理。霜降前后，菊花盛开，淡蕊流黄，幽香脉脉。赏菊饮菊酒，咏菊品菊馔，随心适意，人生至乐。菊馔清雅从京城出...【阅读全文】

: 菊花茶粥的做法及介绍; 材料:稠粥 1 碗,菊花适量。调料:冰糖 2 大勺。做法：菊花用热开水(80 度)泡开,稠密粥放入锅内加入菊花茶及调料煮沸转小火煮 3 分钟即可。...【阅读全文】

: 菊花粥（八）的做法及介绍; 原料：菊花 15 克，粳米 100 克。制法：⒈菊花洗净，粳米淘洗乾净。⒉菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。效用：散风热，清肝火，降血压。适...【阅读全文】

: 菊花粥（七）的做法及介绍; 中医认为菊花粥能养肝血、悦颜色、明目等。做法：将粳米先熬至粥将成，然后加入磨好的菊花末 10 克拌匀即可。菊花除做粥外，还可做菊花茶、菊花羹等，都有美容健身作用。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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