豌豆家常吃法集锦及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 豌豆会回奶吗?哺乳期吃豌豆回奶吗?; 豌豆很常见的蔬菜，很多哺乳期的女性都喜欢吃豌豆，那么问题来了，豌豆会回奶吗?哺乳期吃豌豆会回奶吗?下面我们来一起来介绍下吧!豌豆会回奶吗？不会回...【阅读全文】

: 烩鲜蘑豌豆的做法及介绍; 1、原料：鲜蘑 150 克、豌豆 100 克、玉兰片 50 克。2、调料：烹调油、葱花、姜末、盐、味精、香油、水淀粉、高汤。3、做法：(1) 将鲜蘑择洗乾净，切成小...【阅读全文】

: 豌豆粥的做法及介绍; 原料：米饭--1/4 碗，豌豆--5 个，牛奶--1/4 杯，盐--若干。制法(1) 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。(3) 之后放入牛奶和豌豆，并...【阅读全文】

: 豌豆素鸡粥的做法及介绍; 材料:大米 2/3 杯、素鸡 100 克、大麦米 1/3 杯、清水 12 杯、豌豆50 克、猪肉馅 25 克、葱姜各少许调味料 A:植物油、绍酒、酱油各少许 B:精盐 1/3小勺、鸡粉 1 小勺...【阅读全文】

: 豌豆粥的做法及介绍; 原料：豌豆 100 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;做法：1.将豌豆洗净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水和粳米，煮沸后加入豌豆，再用小火煮到粥成，以盐调...【阅读全文】

: 豌豆绿豆粥的做法及介绍; 原料：鲜豌豆 50 克，绿豆 50 克，粳米 100 克，白糖适量，清水适量;做法：1.将豌豆、绿豆分别淘洗乾净，用清水浸泡绿豆。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水和绿...【阅读全文】

: 豌豆食物相克大全,与豌豆相克的食物,豌豆食物相宜相克表; 豌豆有哪些营养功效?豌豆又名青豆、寒豆、雪豆。据现代营养学分析,每100克新鲜豌豆内含蛋白质7.2克、脂肪0.3克、碳水化合物12.0克、粗纤维1.3克、钙13毫克、磷90毫...【阅读全文】

: 炒豌豆尖的做法及介绍; 有“天府之国”美称的四川，每年春、夏、秋、冬出产的菜蔬品种既多，数量又很丰富。尤其是冬季，更是出产鲜蔬的旺季，难怪宋代大诗人苏东坡自豪地写出“岂如吾蜀富...【阅读全文】

: 豌豆米糊的做法及介绍; 功效：润肠通便、健脑润肤、提高免疫力力。营养价值：富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素A、钙、磷、铁等。适宜人群：一般人群皆可食用禁忌人群:慢性胰腺...【阅读全文】

: 上汤豌豆苗的做法及介绍; 上汤豌豆苗所需材料：豌豆苗200g、皮蛋1个、火腿肠2根、高汤400ml、大蒜3瓣、油适量、盐适量。上汤豌豆苗做法步骤详解1、准备好材料。2、火腿肠、皮蛋切...【阅读全文】

: 豌豆糯米饭的典故传说及背后的历史故事; 立夏之时，我国中原各地流传立夏要吃糯米豌豆饭、吃鸭蛋和称人的习俗，据说与当年诸葛亮七擒孟获的故事有关。三国蜀汉鼎盛时，辖区远至滇中，但在一些少数...【阅读全文】

: 豌豆绿豆大米豆浆的做法及介绍; 豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝素等物质能增强人体新陈代谢。绿豆粉有显著降脂作用。大米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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