茭白家常吃法大全及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 茭白粥的做法及介绍; 原料：茭白 250 克，小麦麵粉 100 克，精盐少许，清水适量;做法：1.将茭白切去老根，剥去外层，削去皮，冲洗乾净，切成细丁，用盐稍腌。小麦麵粉放入碗内，用温水调成煳状。2.取...【阅读全文】

: 鲁菜虾籽茭白的做法及介绍; 虾籽是虾卯的于制品。此品采集方式奇特，加工复杂。采集时先将青虾放入水漂洗，并用细箩筐将水过滤，于是便得一层小米粒大小的虾籽。然后经过细心炒制、晒于而成。根据产地不同，虾籽...【阅读全文】

: 虾籽茭白的做法及介绍; 虾籽是虾卵的干制品。此品采集方式奇特，加工复杂。采集时先将青虾放入水漂洗，并用细箩筐将水过滤，于是便得一层寸米粒大小的虾籽。然后经过细心炒制...【阅读全文】

: 茭白食物相克大全,与茭白相克的食物,茭白食物相宜相克表; 茭白有哪些营养功效?茭白别名茭笋、茭瓜、茭首、茭芦、茭粑等。每100克茭白含水分91.2克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物3克,粗纤维1.9克,灰分0.5克,钾209毫...【阅读全文】

: 虾米茭白粉条汤的做法及介绍; 功效:清热解暑、解烦止渴、利尿消肿、补虚健体、润肠通便、补血补钙。营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维、番茄红素、钙、铁、锌、碘。适宜人群:一...【阅读全文】

: 猪心辣炒茭白的做法及介绍; 茭白品质柔嫩，味美适口，营养丰富。茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可...【阅读全文】

: 虾皮烧茭白的做法及介绍; 茭白肉质肥鲜嫩，纤维少，蛋白质含量高，是蔬菜中的佳品。茭白味甘，微寒，具有祛热，生津，止渴，利尿，除湿，通利，补虚健体及美容减肥的功效。茭白配上虾皮，胡...【阅读全文】

: 糟煎茭白的做法及介绍; 此菜系济南传统名菜，为宴席中常用的清淡时令菜肴。色白而亮，茭白鲜嫩，糟香味浓。【原料】茭白 500 克，香糟 20 克，精盐 3.5 克，清汤 150 克，奶汤 100 克...【阅读全文】

: 虾子炝茭白的做法及介绍; 茭白是济南大明湖特产，色白细嫩，与虾子炝制，色泽美观，清鲜爽口。【原料】茭白 400 克，虾子 10 克，精盐 1.5 克，酱油 0.5 克，清汤 25 克，绍酒1.5 克，味...【阅读全文】

: 茭白的营养功效与作用及百科介绍; 茭白营养成分茭白，又名茭瓜、茭笋。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类，矿物质以磷的含量较多，也有少量的钙和铁，茭白食疗药效◆茭白具有利尿、除烦渴、...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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怎样防止蔬菜在焯水时营养素流失介绍饭煮夹生了怎么办5个米饭夹生补救法厨房烹饪技巧之怎样使菜肴鲜香？炒菜时怎么使用酒做菜时葱姜蒜椒该怎样放，都是很有讲究的切丝（以黄瓜为例）香椿怎么保存，香椿的储存方法汆（焯）烫时用冷水还是热水？汆（焯）烫的时间要多长？家庭煮粥小常识农家面粉该怎么保存如何正确冲泡品饮绿茶？排骨如何做的更烂

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