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男人预防脱发可吃西兰花---千米饮食网(www.kmysw.com)
男人预防脱发可吃西兰花
在现实生活中,我们会发现,秃顶的男人随处可见。根据资料现实,在世界范围内,大约有一半以上的男性在遭遇着脱发的烦恼。在中国,25岁以上的男子,就有...【阅读全文】
中午吃什么好 这顿饭推荐多吃西兰花---千米饮食网(www.kmysw.com)
中午吃什么好 这顿饭推荐多吃西兰花
午餐对于多数人来说可能都没有那么的重要,因为这顿饭一般是在外面吃的,只要能吃饱就行了。其实在中午的时候如何合理的安排我们的饮食,对健康是好处很...【阅读全文】
西蓝花营养功效、相克相宜及预处理---千米饮食网(www.kmysw.com)
西蓝花营养功效、相克相宜及预处理
含粗蛋白、纤维素、多种维生素和矿物质等,具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃等功效,适用于久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等症。防...【阅读全文】
西蓝花(菜花)的切分法---千米饮食网(www.kmysw.com)
西蓝花(菜花)的切分法
西蓝花不要从花朵顶部切,正确的方法是从根茎部开始切,每一小朵都有一个枝节,顺着枝节割下每一小朵花。如果觉得分割下的花朵太大,还是从根茎部再分割开即可。...【阅读全文】
西兰花变黄了还能吃吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
西兰花变黄了还能吃吗?
任何东西都会有保质期,尤其是食品,一旦过期肯定是不能再食用了的。那西兰花变黄还能吃吗?有部分西兰花已经变黄,让人感觉质量已经不好了,其实,变黄的西兰花,在口感、营养...【阅读全文】
预防关节炎抗衰老 盘点西兰花的10大保健功效---千米饮食网(www.kmysw.com)
预防关节炎抗衰老 盘点西兰花的10大保健功效
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“超级食物”。多项研究已发现,经常吃西兰花有助于降低前列...【阅读全文】
南瓜和西兰花能一起吃吗?---千米饮食网(www.kmysw.com)
南瓜和西兰花能一起吃吗?
南瓜和西兰花两个很不相干的东西,不知道有没有人一起吃过,西兰花和南瓜到底能不能一起吃呢?一起吃有什么功效作用呢?下面千米饮食网小编来为大家详细介绍下!南...【阅读全文】
鲈鱼西兰花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
鲈鱼西兰花粥的做法及介绍
功效:健脾补虚、强身健体。营养价值:蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、不饱和脂肪酸、维生素A、B、C、钙、磷、铁、钾、锌、锰、硒。适宜人群:一般人群皆可食用,尤...【阅读全文】
【西兰花】变黄了还能吃吗---千米饮食网(www.kmysw.com)
【西兰花】变黄了还能吃吗
西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。不过放置时间过长的话,西兰花可能会导致变黄,那么西兰花变黄了还能吃吗?如果吃了会怎样?看完本文大家...【阅读全文】
西兰花瘦肉粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
西兰花瘦肉粥的做法及介绍
西兰花瘦肉粥所需材料大米一杯、西兰花200g、瘦肉150g、盐适量、生姜三片。西兰花瘦肉粥做法步骤详解:1、将瘦肉洗干净,剁碎。2、放入盐、生姜腌制15...【阅读全文】
西兰花黄刺鱼汤的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
西兰花黄刺鱼汤的做法及介绍
昂刺鱼是所有鱼中最好吃的一种,且不说此鱼味道如何鲜美,就是那滑爽细嫩的口感,就非一般名贵鱼所能比。昂刺鱼有一特别之处,会叫。当你捏住它背部的那根...【阅读全文】
小炒西兰花的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
小炒西兰花的做法及介绍
西兰花是我喜欢的蔬菜之一,因为西兰花的营养成分很高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿...【阅读全文】
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