蛤蜊家常吃法大全及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 蛤蜊怎么清洗才干净呢？; 一、清洗花蛤表面：1、花蛤首先要用流水反复冲洗干净，然后用手稍稍揉搓一下，去掉壳上的淤泥。2、如果有的地方手洗不掉，可以用硬一些的毛刷一点点的刷掉...【阅读全文】

: 蛤蜊的选购以及处理技巧; 选购蛤蜊时，可拿起轻敲，若为“砰砰”声，则蛤蜊是死的;相反若为“咯咯”较清脆的声音，则蛤蜊是活的。蛤蜊吐沙1、用花生油：把海水或...【阅读全文】

: 蛤蜊营养功效、相克相宜及预处理; 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B 1 、维生素B 2 、烟酸、钙、磷、铁等，具有滋阴、利尿、化痰、软坚散结之功效，适用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等。适宜搭配　　...【阅读全文】

: 吃蛤蜊有什么禁忌吗？; 1、不能与寒凉食物同食。花甲本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还...【阅读全文】

: 与蛤蜊相克的食物,蛤蜊食物相宜相克表; 蛤蜊别名沙哈、沙蜊、吹潮,为蛤蜊科四角蛤蜊的肉，大连人则称之为蚬子。蛤蜊是海中蛤类食物的统称,有文蛤、海蛤、青蛤、沙蛤、沙蜊、吹潮等不同种类。蛤蜊有哪些...【阅读全文】

: 芦荟蛤蜊汤的做法及介绍; 功效：清热解毒软坚化痰。营养价值:维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、糖类。适宜人群:适宜咳嗽、眼睛干涩、淋巴结肿大、萎缩性鼻炎、便秘等患者食用。禁...【阅读全文】

: 清香的清煮蛤蜊的做法及介绍; 清煮蛤蜊这道菜实在是很美味的，蛤蜊本就是一种鲜香的壳类食物，吃的时候去壳挑里面的肉吃，真是有趣啊。制作这道清煮蛤蜊的时候，主要在于一个清香，所...【阅读全文】

: 蛤蜊肉丸汤的(图文)做法及介绍; 蛤蜊肉丸汤所需材料：丝瓜适量、蛤蜊适量、猪肉适量、葱适量、盐适量、姜片适量、藕适量。蛤蜊肉丸汤做法步骤详解：1、煮蛤蜊处理好的蛤蜊洗净，冷水下锅，放...【阅读全文】

: 咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤的做法及介绍; 冬瓜有消热，利水消肿等功效，到了夏天冬瓜就是餐桌上的常客，烹饪方法也是多样化，这道浓汤加入了咸蛋黄增加了增味道和口感，加入蛤蜊一起就是一道鲜美无比...【阅读全文】

: 蛤蜊的营养功效以及食用方法与百科介绍; 蛤蜊别名吹潮、沙蛤、沙蜊，蛤仔、四角蛤，为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他种蛤蜊的肉。主产于我国东海、南海、黄海、渤海等浅海区的泥沙中，大小不等。以辽宁...【阅读全文】

: 蛤蜊补钙汤的做法及介绍; 蛤蜊是一种高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪的健康食材。口感鲜美，用它做汤汤汁清淡鲜美，是一道家常的补钙首选汤羹。再加入有有健脑作用的金针菇，使其...【阅读全文】

: 蛤蜊清汤的做法及介绍; 蛤蜊清汤的做法：1.花蛤吐尽泥沙，洗净备用;新鲜海带洗净，香菜去叶取梗切碎备用。2.锅中加入适量清水和海带，小火慢煮;煮至将沸未沸时，取出海带不用。3....【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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