立秋养生饮食保养及日常百科（第1页）---千米饮食网

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: 立秋到了，老祖宗留下5大饮食习俗，缓解秋燥，精神饱满过秋天; 立秋到了，老祖宗留下5大饮食习俗，缓解秋燥，精神饱满过秋天。今日9点06分，将迎来今年第13个节气——立秋。立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时...【阅读全文】

: 立秋必吃10种抗衰老食物; 立秋到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病?哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢?今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，立秋养生知识，都是你必须知道...【阅读全文】

: 立秋吃什么养生？; 立秋是秋天的开始，秋天气候干燥，人体容易缺乏水分，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋吃什么好?下面介绍立秋吃什么养生。秋天的...【阅读全文】

: 立秋后进补的饮食四忌; 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，...【阅读全文】

: 立秋闲话“贴秋膘”; “民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉...【阅读全文】

: 秋季养生，这四大名补千万不要错过！; 秋季养生季，四大“名补”水果千万不要错过哦~1.百果之宗--梨梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，每...【阅读全文】

: 从立秋开始养生; 昨日立秋，部分地区由热转凉。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。人们普遍认为立秋节气过后应以养收为原则，减少消耗，为冬季作准备。...【阅读全文】

: 立秋养生吃什么？这些你都知道嘛？; 立秋三候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。立秋吃什...【阅读全文】

: 立秋养生重在“收”与“养”; 明天就立秋了!是不是还沉浸在三伏天里难以自拔?“秋天就这么来了，冬天还会远吗?”是不是突然感受到来自伏天里的一丝凉意?...【阅读全文】

: 北方立秋吃什么？; 人们经历漫长的夏季后经过立秋进入了秋季，秋季是个凉爽的季节所以很多的人都会比较开心夏季的过去秋季的到来。那么对于带来秋天的立秋，这个二十四...【阅读全文】

: 立秋后吃什么鱼好适合吃的六种鱼及食谱推荐; 鱼是很受欢迎的一种营养食品，生活中很多人喜欢吃鱼，它可以补充人体所需的营养物质。那立秋后吃什么鱼好?下面我们就来看看立秋适合吃的六种...【阅读全文】

: 立秋吃什么好立秋习俗吃什么; 秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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厨房烹饪技巧之怎样勾芡？勾芡的技巧有哪些？什么时候用大火？什么时候用中火？什么时候用小火？烹调时，什么时候放调料？餐桌上的秋后营养怎样切辣椒不辣手,教你切辣椒小窍门什么叫爆香？竹笋怎么处理？自来水直接煮饭，营养损失大健康饮食有8招烹饪技法：爆五个小妙招教你去除火锅味做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？

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