腐竹家常吃法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 如何预防老年痴呆,腐竹可以预防老年痴呆; 营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而...【阅读全文】

: 炝腐竹鲜蘑的做法及介绍; 色泽淡雅，清爽可口，咸鲜味美，质嫩爽脆，尤宜下酒。黄瓜要用鲜嫩者，以突出清香味。鲜蘑要用极嫩者。腐竹焯水时，时间不可过长，捞出要过凉，水分一定要挤干净，以利于入味。...【阅读全文】

: 腐竹拌芹菜的做法及介绍; 绿白相间，颜色艳丽，口味咸鲜，清谈利口。发腐竹，水温不宜过高，尽量保持在 60～70℃左右。...【阅读全文】

: 教你如何挑选腐竹; 生活中好多人僻吃腐竹，可时下毒腐竹横流于世，人们想吃又不敢吃。这加硼砂后的毒腐竹色泽亮、韧度高、久煮不糊，但人食用后严重的会出现恶心、呕吐、腹泻甚至休克等症状，...【阅读全文】

: 腐竹致癌是真的吗？; 腐竹营养丰富，做佳肴或者生吃都是可以的。记得我们小时候家里买回来的腐竹，都是给我们偷偷生吃完的，等妈妈想起要拿来做菜的时候，发现已经没了。可是最近流传腐竹吃...【阅读全文】

: 腐竹购买技巧、泡制方法及各种吃法等百科介绍; 广州一夜入冬，寒风一吹，艾玛~满脑子只想到三个字：打!火!锅!每天关注千米饮食网的小伙伴都知道，上周已经给大家分享过两个火锅汤底了。但打火锅最重...【阅读全文】

: 排骨烧腐竹的做法及介绍; 这是一道非常简单的家常菜，腐竹用水泡发后，放入炖排骨的汤汁来烧，腐竹吸收肉的汤汁，美味下饭。主料:排骨500克、腐竹100克。辅料:葱姜适量、盐适量、草果1个...【阅读全文】

: 香菜拌腐竹的做法及介绍; 这个菜是我今年吃的次数比较多的，方便又美味，下饭一流!主料:腐竹300g、香菜50g。辅料:油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、剁椒适量、黑胡椒粉适量、蒜蓉适...【阅读全文】

: 腐竹秋耳炒肉的做法及介绍; 家里有一瓶老干妈，出锅时加一勺，增添微微的辣味。主料：秋耳20g、腐竹100g、五花肉100g。辅料：油适量、盐1小勺、鸡精半小勺、生抽2汤匙、老干妈1汤匙、葱适...【阅读全文】

: 白果腐竹马蹄煲猪肚的做法及介绍; 秋冬佳品。【原料】猪肚 1000 克，白果 200 克，腐竹 100 克，马蹄(荸荠)300 克，视水 10克，精盐 36 克，味精 6 克，清水 3500 克。白果腐竹马蹄煲猪肚的...【阅读全文】

: 腐竹蛤蜊汤的做法及介绍; 原料：腐竹150克、蛤蜊300克、芹菜80克调料：精盐2小匙、高汤5杯、香油1/2小匙。腐竹蛤蜊汤的做法：1、蛤蜊洗净,泡水吐沙,两加入精盐浸泡3小时备用...【阅读全文】

: 腐竹玉米马蹄汤的做法; 主料:猪骨500克、腐竹3条、鸡1只、胡萝卜半个、马蹄6个辅料:盐腐竹玉米马蹄汤的步骤1. 玉米斩成小段，马蹄削皮切片，胡萝卜削皮切片，猪骨飞水;2. 腐...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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